Настоящее покаяние состоит в том,

чтобы сперва, осознав свой проступок, человек почувствовал боль, попросил у Бога прощения и уже после этого по исповедовался.
Таким образом приходит Божественное утешение.
Поэтому я всегда советую

людям каяться и исповедоваться.
Только исповедоваться я не советую им никогда.

Преподобный Паисий Святогорец