Ощущение счастья - признак того, что я следую своим истинным путем, внутренним ценностям и изначальному покою.

Беспокойство - это призыв проверить не отклонился ли я от него.

Я делаю паузу и внимательно наблюдаю за собой: что я ощущаю прямо сейчас?

Что поможет мне вновь обрести спокойствие и радость?

С любовью прислушиваюсь к своему внутреннему голосу и следую его мудрым подсказкам.

А иногда нужно  померить давление

или попить водички :))