[640x480]

Что-то очень простое, но чень вкусное и полезное! Это, конечно, салат!

Ну тут особо писать ничего не нужно. Я всего лишь добавлю пару советов, как сделать  салат более полезным.

Первое - это добавить семена льная и дрожжевые хлопья. Лен улучшает пищеварение, а дрожжи - состояние кожы, волос и ногтей.

Второе - добавлять авакадо. Это вообще золотая вещь для здоровья.  Немножка сока лимона тоже плюс.

Ну и третье - оливковое мысло экстра вирджин.

Иногда я добавляю зеленый соус, который состоит из травок и йогурта(Тогда оливковое масло не нужно) и делаю омлет с базиликом. ВЫходит вкусно!!!)))

[640x480]