Значит за последнюю неделю распустила себя просто безумно.
С утра ничего не ем, первый прием пищи часа в 3 и до восьми постоянно что-то жую, могу съесть сладкое часов в 5-6 вечера, забила на все упражнения и скрабы.
Итог: поправилась на 1 кг. У меня появились щечки
_______________________________

С завтрашнего дня на 2468. железно.
Круга два на ней, потом 46810, для закрепления и потом питьевая.
Не халтурю и качаю пресс, как раньше 4 подхода по 100 раз.
И возобновляю кофейные скрабы.

[500x333]