Записалась с парнем на танцы. Будем ходить. Я всегда любила танцевать и из всех видов спорта и фитнеса нет ничего приятнее красиво двигаться под музыку, выражая через движения свои эмоции. Появляется грация, осанка, стать. Легкость в теле, женственность. Все это дают мне и давали мне танцы.
Впервые я пошла на бальные спортивные танцы в 8 лет. К 12 годам у меня уже были серебряные, бронзовые и золотые медали, 3 кубка, выиграные чемпионаты Украины. В 14 бросила. Не было партнера. В общей сложности я отзанималась 7 лет.
Я терпеть не могу отжиматься, качать пресс и прочие силовые упражнения. Грубо говоря, мне лень. Этим летом я была ТАК заражена идей вернуться похудевшей, что заставляла себя качать пресс.
Теперь я буду танцевать. Это весело, это полезно и красиво и в общем, отличный совместный досуг с парнем!)
После вчерашнего занятия чувствую крепатуру. Это хорошо, процесс пошел.
Стараюсь есть мало и полезное. ВЧера сьела банан, огурец, чашка бульона куриного, 100 г рыбы судак.
Сегодня
утро
активия-обед, чашка овсянки,
день
слойка вишневая,
вечер
салат с тунцом
Худеем дальше!
