Завтрак

Творожок Активия

Обед

Овощное рагу

куриное крылышко

салат с тунцом

Ужин

Творожок активия

1/4 зефира

икра кабачковая 5 ложек

Вчера праздновали ДР. Не мой. Напилась я вина, позабыла обо всем и наелась кхм колбасой и салатом. Салат это не так страшно, как колбаса ( кусков 15 точно съела), плюс кости баранины на гриле без масла и овощи гриль. Жира на костях почти не было да и мяса тоже. Но кусков 5 я съела. Точнее костей))

В общем, позволила себе оторваться по полной программе. На десерт съела 3 конфеты и выпила 4 кружки чая без сахара. Признаюсь честно, особо себя не винила. За конфеты да, но вот кости овощи и салат эт полная фигня. Тем более, хлеба я не ела и питалась раздельно. Искушение конечно было. Стол был богат блюдами и довольно калорийными.  Напилась воды перед застольем, поэтому сильно есть не хотела, что и спасло. Правда алкоголь дал свое. Пробило на "пожрать". Пожрала на славу. Пихала в себя овощи гриль и салаты без масла и жирного майонеза, чтобы не срваться на что-нибудь поосновательнее. В итоге пошла спат довоьная и сытая, что бывает редко. Проснулась в 7. Думала проблююсь от вина, но ничего не вышло. Если честно, то хотелось дебютировать и вызвать рвоту,чтобы почистить желудок от вчерашней жрачки, но, в итоге так и получилось вырвать. Буквально через пару часов вчерашние порции вышли из меня в туалете, что меня сильно порадовало.

У мало осталось мало времени. Смотрела на себя в зеркало. Конечно получше, чем было, живот не такой жирный, но ноги! Когда сажусь, они просто расплываются подо мной! И это жутко противно выглядит. Руки вроде немного похудели, но плечи все равно выглядят массивно. 

В общем худеть и еще раз худеть!