Завтрак

Каша пшенная тарелка

3 кусочка жиреного кабачка

Обед

2 сырника

Когда я съела тарелку пшенки и сверху заправила это дело кабачками, то мне стало не по себе от чувства насыщенности в желудке. Плюс меня жутко переглючило, что я от нее разжирею. В панике я отправилась на поиски информации о вредности и калорийногсти этого блюда. Результат меня приятно удивил:

Свойства пшенной каши для худеющих:

• Пшенная каша выводит из организма антибиотики и токсины
• От пшенной каши не толстеют, пшено не только не способствует отложению жира, но даже выводит его из организма.                                     
• Пшено обладает липотропным действием (препятствует отложению жира)                                                                                                                    
• Пшенная каша наполняет организм энергией, а также выводит лишние минеральные соли из организма.                                                                     
• Если есть пшенную кашу без масла, то организм будет вынужден задействовать свои собственные отложенные жиры, чтобы переварить кашу.
• Отличное блюдо для поддержания себя в хорошей форме.

Так что ешьте сытную  пшенную кашу и худейте! Плюс чувство голода не приходило ко до самого обеда, а он был у меня поздний.

Поездка на озеро откладывается до Субботы. Меня это с одной стороны радует (еще немного подтянусь и скину), а сдругой стороны неочень, так как я терпеть не могу ожидание. Попросила прикупить мне жевачек и водички. Буду наполнять желудок и жевать некалорийную пищу)))))