Итааак я нашла дома пароварку!
Стоит она очень очень давно и совсем без дела...
Но всёё теперь я беру ее в активное пользование )

Перовое на что я решилась это рис с оващами..
рис корчичневый длиннозерный
овощи: помидорки, цукини, морковка, зелень

И блиииин вкусно получилось..рис немного плотненький, но я такой люблю и овощи обалденно получились )
для вкусности добавила еще немного соевого соуса..
в итоге наелась достаточно небольшой порцией, получила удовольствие ла и организм думаю благодарен))
так что думаю надо осваивать это дело..в планах приготовить рыбку.

Так что к черту фаст фуды буду жрать полезность )

Как вы думаете если спать в фастфуде не будет хотеться его есть? ))
[604x403]