• Авторизация
Дневник slimka Лента друзей - Дневник - Полная версия


важный вопрос 03-06-2010 13:29 к комментариям - к полной версии - понравилось!


для меня важный)
подскажите, плиз, когд читать ккал каш разных (там овсянки, гречки), ккал за 100 гр сухого или уже готового продукта повсюду указаны? потому как из 100 гр овсяных хлопьев получается 300 гр овсянки. это 344 или 1032 ккал получается?
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
littlecherrry 03-06-2010-18:11 удалить
нужно брать в сухом виде и смотреть сколько ккал указано на коробке, например взвесить 100 гр овсяных хлопьев, там примерно 320 ккал, сваришь и останется столько же калорий, так и с другими кашами!
Обратиться - Ответить - К полной версии
slimka 03-06-2010-19:26 удалить
Ответ на комментарий littlecherrry # точно, вот я дурында
Обратиться - Ответить - К полной версии
sub_sole 07-06-2010-17:14 удалить
чтобы не ломать голову
тут о подсчете ккал - http://health-diet.ru/health_diet/recipe/index.php
химический состав продуктов - http://www.alvitan.com/foodtab/food_main.php?Lang=...ration=ShowType&Type=16&Init=0
здесь можешь прям по рецепту что то приготовить и весь состав уже расписан http://www.sunduk.ru/receipts/allrec.htm
здесь считалочка твоих рецептов - http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
(ну и тамже много всяких анализаторов)
Обратиться - Ответить - К полной версии
slimka 07-06-2010-17:19 удалить
Ответ на комментарий sub_sole # спасибо большое! очень полезные ссылки!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник важный вопрос | slimka - Дневник slimka | Лента друзей slimka / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»