Настроение сейчас - пьяное

мой вчерашний рацион:
завтрак: творог со сметанкой и сахаром
второй завтрак: кофе "3 в 1"
обед: пачка хлебцов и банка кукурузки
ужин: банка безалкогольного пива и грам 150-200 жирного копченого лосося.

из хорошего: делал массаж банкой с нанесением масла для похудения, плюс несколько пеших прогулок
(вместо транспорта стала в основном гулять, если позволяет время).

я превысила 1000 ккал, но съела меньше 2000.

то есть, я ведь в любом случае стройнею, да? только медленно.

ах..

счас полезу в инет за стимулами!!!

и еще,
СПАСИБО ОГРОМНОЕ всем, кто у меня в друзьях.

ваши записи стимулируют очень и очень и очень!!!!!