Откуда вы взяли эти фантазии? Ведь это полное вранье. Обилия углеводов из злаков, фруктов и овощей ни одна поджелудочная железа не выдержит. Поэтому оплот вегетарианства Индия находится на первом месте по количеству больных сахарным диабетом, опережая даже Китай.

Ответ на комментарий Wild_Katze # НЕ могу говорить за всех. но те из моих знакомых, которые ведут ЗОЖ и практикуют вегетарианство, действительно чувствуют себя на "ура" - 100 %.
хотя я сама ем мясо, но не считаю, что в указанных в моей записи советах. есть что-то вредное.

Я не написала, о вредном, я написала о вранье. То есть подавляющее большинство француженок ничего, что у вас о них написано, не делает. Если бы они это делали, они бы были давно на кладбище или в лучшем случае в больницах с сахарным диабетом.
Вы наверно думаете, что блюдами знаменитой французской лакомятся исключительно мужчины во Франции? Наберите в любом поиске "Франция кухня женщины" и почитайте хотя бы несколько найденных статей. Везде или почти везде будет упоминаться мясо.
Не надо путать причину и следствие. Только люди с 100%-но здоровым организмом могут выдержать долго вегетарианство. Любой человек со слабым здоровьем или мега-нагрузками вегетарианство просто не потянет.
Человек исторически сформировался как типично всеядное животное и не нам дано изменить свою физиологию и питание.

Ответ на комментарий Wild_Katze # у каждого есть право на свое мнение :)
мое, к примеру, такое, что вегетарианство и умеренность - это хорошо ).
но я отнюдь вас не заставляю менять свой рацион.
я просто пишу свои мысли в своем дневнике :)