никогда не думала что поведусь на такую аферу.
короч мне сказали, Крис, скушай вафельку, и положили ее в руку. я долго сидела с ней. потом мне сказали, вот, ты меня не любишь, тебе не нравится вафелька.
после того как я сказала что после 6-ти не ем, мне в ответ было знаете что.?!
да тебе ничего от нее не будет.
чтоб от меня отстали я ее съела.
я думаю вы знаете как это бывает. съедаешь мелочь, а потом хочется жрать все подряд. ну и в итоге я за сыном доела яичницу. слава богу там чуть чуть оставалось.
чуть самое главное не забыла, мне завтра привезут мой обруч
в итоге свой рацион я превысила на 230 ккал
но зато сожгла я пока аэробикой занималась 247 ккал.
короче держусь в норме)))