Позвольте поделиться простым рецептом смузи, он очень вкусный, освежающий и, главное, богатый витамином «С». Готовить этот напиток будем из киви и апельсинового сока, так что не пропустите отличныйрецепт фруктового смузи.

ПРОДУКТЫ

4 спелых киви
250 г натурального йогурта
½ стакана свежевыжатого апельсинового сока (1 крупный апельсин)
1 столовая ложка меда
1 стакан льда

ПРОЦЕСС

Количество продуктов приведено из расчёта на две порции.
Кладём в блендер лёд, измельчаем, раскладываем по бокалам или стаканам.
Чистим киви от кожуры, режем напополам.
Кладём его в блендер, вливаем туда же апельсиновый сок, йогурт и мед. Взбиваем до однородности.
Разливаем по бокалам поверх льда, перемешиваем и пьём.

Приятного аппетита!

1.
[600x399]