1 день
Рацион: кофе (в диете написано без сахара, но я положила пол ложки меда)
400 г печенго картофеля (я взяла 3 маленькие картофелинки и просто сварила, ела с солью и немного подсолнечного масла, решила не давится не вкусной картошкой без ничего)
500 г кефира

Утром перед диетой на весах было 60,8 кг.

День 2
Рацион: кофе (тоже с медом)
400 г творога
500 г кефира

Даже не смотря на небольшие нарушения диеты, утром взвесившись, увидела, что вес убавился на 400 г.
Теперь у меня 60,4 кг.
Еще у меня сегодня по плану танцы. Позанимаюсь часа 2-3, если конечно смогу. Все-таки чувство голода присутствует. Да и творога мне сегодня не хочется, а выбора вроде как и нет.