- 1,5 стакана овсяных хлопьев

- 1 стакан орехов (1/2 пекан и 1/2 миндаль)

- 1 стакан грецких орехов

- 2 стакана фиников б/к 

- 1/2 стакана кэроба (можно заменить на какао)

- 1/4 стакана масла (сливочного или арахисового)

- 1/4 стакана меда или кленового сиропа

 

 

Подсушить орехи и овсяные хлопья в горячей (180*) духовке около 15 минут.

Измельчить орехи в кухонном комбайне и пересыпать в кастрюлю.

Измельчить финики и отправить к орехам.

Добавить масло, кэроб, мед и хлопья.

Прогреть на медленном огне, помешивая, несколько минут.

Переложить массу в форму, застеленную кондитерской бумагой, и утрамбовать.

Дать остыть и нарезать.

Кулинарный клуб вегетарианцев!

[показать]