Травяной чай с мелиссой

Травяные чаи получили в наше время широкую известность: чай с мелиссой, с добавлением ромашки, чай из липы, чай с листочками мяты, они не только приятны на вкус, но и полезны. Говорить о пользе трав, наверное, не имеет смысла, ведь каждый в какие-то моменты своей жизни сталкивался с необходимостью использовать их лечебные свойства. Это могли быть и настойки и отвары, напары и, конечно же, чаи. В наше время любителей чая становится все больше, а сортов предлагаемых в продаже огромное множество. Но травяные чаи занимают особое место, ведь они созданы из натуральных, растущих под живительными лучами Солнца трав, наполненных его энергией и силой родной земли. Ромашка, мята, мелисса и множество других трав оказывают благотворное влияние на общее состояние здоровья и на нервную систему человека. И поэтому чай с мелиссой всегда будет пользоваться заслуженным успехом у тех, кто ценит свое здоровье.

Чем полезен чай с мелиссой

Мелисса давно применяется людьми не только в рецептах народной медицины, но и официальная медицина с успехом применяет лечебные свойства этой неприметной травки. Мелисса, называемая иногда лимонной мятой, растет в виде разветвленного кустика с немного пушистыми с серебристым налетом листочками. Растение многолетнее и ее часто можно увидеть в саду, хотя есть и промышленный способ выращивания. Цветы мелкие, беловатые, располагаются в пазухах верхних листьев растения.

Еще древние греки заметили успокаивающее действие запаха мелиссы на пчел, потому и название «мелисса», переводится, как «пчела». Так чем же полезен чай с мелиссой? Но успокаивающе мелисса действует не только на пчел, но и на людей, потому те, кто ощущает тревогу, беспокойство, должны пить чай с мелиссой. Тогда все напряжение уходит и наступает приятное, легкое расслабление. Полезен такой чай и при неврозах, особенно сердечного характера, при заболеваниях легких с астматическим компонентом, при гастритах и некоторых других проблемах с желудком и кишечником. В начале климактерического периода стоит сделать привычкой выпивать хоть одну чашечку мятного чая, а еще лучше, это чай с мелиссой, тогда изменения, происходящие в организме, пройдут более мягко, без риска развития невроза.

Свежий зеленый чай с мелиссой

Сам по себе зеленый чай, по мнению диетологов, намного более полезен, чем черный, но с травяными добавками его свойства проявляются еще ярче. Для сохранения нормального веса тела, чтобы снизить аппетит и чувствовать себя спокойно и уверенно рекомендуется пить зеленый чай с мелиссой. Мелисса придаст зеленому чаю дополнительный тонкий, чуть лимонный аромат и неповторимый освежающий вкус. Особенно хорошо это ощущается, если зеленый чай - свежезаваренный и с добавлением пары свежих листочков мелиссы, превращается в поистине божественный напиток.

Авиценна еще в древности оценил свойства медовой травы, он был уверен, что мелисса действует как стимулятор иммунитета, снижает тромбообразование и освежает дыхание. Поэтому и зеленый чай с мелиссой поможет организму справляться с инфекциями в период вспышек гриппа или во время зимних холодов. Приготовив себе чай с мелиссой, можно не только укрепить иммунитет, но и успешно справиться с любым стрессом, вместо приема иногда вредных таблеток и микстур.

Подходит ли чай с мелиссой при беременности

При беременности нужно осторожно относиться и к напиткам и к пище, которые в ином состоянии не могли бы навредить. Но беременная женщина должна думать и о своем будущем ребенке, следовательно, более тщательно подбирать диету и принимать только здоровые, безопасные и свежие продукты. Что же касается напитков, то следует отказаться от кофе и крепкого черного чая, а также от газированных напитков и некоторых соков, способных привести к аллергическим реакциям.

А вот травяные чаи с мелиссой никак не повредят ни здоровью мамы, ни ее неродившемуся еще малышу. Еще есть мнение, что чай с мелиссой при беременности снижает риск токсикозов, мягко успокаивает нервную систему и улучшает функции вестибулярного аппарата. Хотя принимать его слишком часто тоже не стоит, чай с мелиссой можно принять на ночь, перед сном, но только в том случае, если пришлось поволноваться по какой-либо причине накануне. Когда сон регулярный и спокойный, то следует обойтись или теплым молоком на ночь, или фруктовым чаем, вместо того, чтобы пить чай с мелиссой, даже если он очень нравится.

Травяные чаи имеют в составе не только мелиссу, но и многие другие составляющие, которые можно сочетать, получая витаминные, вкусные и ароматные варианты травяного чая. Добавляют и смородиновые листья, и шиповник, ягоды малины (получается обычный, но от этого не менее полезный чай с малиной), дольки яблок или листья крапивы и лимона. И, конечно же, в такие составы в небольших количествах добавляют и мяту и мелиссу. Если уже решать, пить ли чай с мелиссой при беременности, то лучше все-таки добавлять в него и другие полезные травы, ромашку и малину, например. Мелисса вообще женская трава, ведь чай с мелиссой можно пить не только при токсикозе, но и в те дни, когда девушек мучают менструальные боли, не менее эффективен этот чай при климаксе, сопровождаемом неврозами, при излишней сексуальной возбудимости и проблемах с придатками. Вот какой универсально лечебный напиток, этот чай с мелиссой, такой вкусный и с нежным тонким ароматом.

Чай с мелиссой и мятой

Уже много сказано о пользе мелиссы для здоровья, чай или отвар мелиссы поможет тем, у кого проблемы с пищеварением, отсутствует аппетит или сдают нервы. При усталости, длительном стрессе, переутомлении стоит только выпить чашечку горячего травяного чая с мелиссой и перечной мятой и сразу состояние улучшается, повышается настроение и возвращается вкус к жизни. Листочки мелиссы хороши не только в составе чая, их можно использовать и в салатах или добавлять в различные блюда в качестве пикантной приправы. Практически к любым блюдам можно добавлять мелиссу в свежем и сухом виде, а в некоторые и мяту.

А вот в виде чая мята и мелисса помогут расслабиться после трудного дня, облегчат процесс засыпания и сам сон будет спокойным и глубоким, гарантируя утром бодрое энергичное состояние. Такой чай хорош и со свежими листьями и с высушенными. В любом из вариантов заваривания он все равно окажет оздоравливающий, расслабляющий и легкий успокаивающий эффект. Можно добавить еще цветы липы или ромашки, чтобы получить более мягкий нежный вкус. Такой состав, если еще добавить шиповник, поможет избавиться от головной боли и снимет мышечное напряжение.

Возможно, не всем хочется покупать мелиссу, некоторые предпочитают сами собирать травы, для дальнейшего их использования. Мелиссу и мяту следует срезать в августе, в самом начале цветения, когда растения созревают полностью и имеют насыщенный сильный аромат. Сушить нужно в тени, чтобы листья не потеряли цвет. Хранить лучше всего в бумажном пакете или коробке. В таком случае прекрасный ароматный и полезный чай с мелиссой в комплексе с мятой всегда можно приготовить для своего удовольствия.

http://fito-tea.com/travyanoj-chaj/chaj-s-melissoj-dlya-cenitelej.html