В одном женском Интернет журнале сегодня прочитала, что учёные проводили исследования на тему: что же всё-таки полезнее, молоко или фруктовый сок. Эти напитки насыщены минеральными веществами и витаминами, но в ходе эксперимента выяснилось, что всё же один из них более полезен для организма. Лидером оказалось молоко! Молоко легче усваивается и оказывает более благотворное влияние на организм в целом. Безусловно, фруктовые соки очень богаты витаминами, а молоко, кроме витаминов групп А, В, Е, Д, содержит еще и кальций. Белок, содержащийся в молоке, утоляет голод. Так что пейте больше молока!