Короче вчера все прошло даже лучше чем по плану. В обед удалось съесть только кусочек бисквита и кофе, что в принципе по ккал также. Вечером я отзанималас по моей любимой программе. Скушала грейп и йогурт. Вот и все)))

П.С. Сегодня утром была гречка и чуть куры, обедать буду чем-то легким - а на ужин опять грейп.

Пока вчера делала контрастный душ, потому о том, как же все это время я могла забивать на свое тело. Оно было дряблым и толстым. Бе... Главное теперь помнить о том, что было и идти вперед.