Сегодня праздновали 23 февраля на работе, т.к. потом все разъедутся в командировки. Перед входом на работу, я чуть не шлепнулась в обморок, у меня как-то резко кончились силы, и я решила нажраться. 20часовые рабочие будни меня все-таки выбили из-сил. короче я ела, ела и ела. Вечером съела йогурт, а сейчас медитирую на кусочечком вафли и лактонией. В принципе хрен с ним. Здоровье и хоть какое-то жизненное состояние мне важнее. Завтра будет по спокойнее и смогу номрально заняться диетой.

Меню:

Завтрак:

Зеленый чай, каша из овса или кукурузы, йогурт.

Перекус:

Кофе

Обед:

Роллы или салат, зеленый чай.

Ужин:

Творог - йогурт, чай с ромашкой