В последнее время быть психологом стало популярно. Может мне "глаз режет" потому что я и сама изучаю это направление. Либо же нас накрыло новое веяние моды. Многие люди начали постить тексты с психологическим содержанием, покупать литературу аля сам себе психолог, помоги себе сам, цитировать умные выражения, чрезмерно и хаотично применять профессиональную терминологию психологов. 

Ну само желание разобраться в себе это уже хорошо и даже похвально. Но! Все книги "помоги себе сам, ты в душе психолог" это всего лишь маркетинг. Вы же сами себе зубы не лечите. Нельзя прочитать книгу и резко стать специалистом в психологии. Этому учатся в университете, получают диплом о высшем образовании, усовершенствуют свои знания на множествах курсов. Проходят годы практики. Это образование и самосовершенствование длиною в жизнь. 

Психолог при общении с клиентом или аудиторией не использует заученные фразы с профессиональной терминологии и не подстраивает симптоматику под диагноз по типу "ой у вас абьюзерные отношения из-за которых вы испытываете  панические атаки, нужно срочно открыть поток и излучать аффирмации, давайте займемся нейрографией". Это уже инстаграмный маркетинг.

В первую очередь психолог должен обладать сопереживанием, понимать человека, быть наблюдательным, тактичным, иметь терпение, уметь анализировать. Он должен уметь доносить информацию простым и понятным языком. Доступным обществу. Что бы человек понял и смог измениться!

Термины используются между коллегами психологами, на конференциях, мероприятиях, в научных работах и тд. Это все равно, что бы врач вам рассказывал о вашем диагнозе путем медицинской терминологии. "вот мы взяли данные из анамнеза, записали в эпикриз, у вас прозопалгия по орбитомеатальной линии что может привести к с синкопальному состоянию". У человека просто голова болит, а тут набор непонятных слов, язык сломать можно. 

Сейчас стало популярным использование модных выражений. Куда ни глянь каждый второй у нас закрывает гештальт, каждый третий в потоке с коучем личностного роста и ресурсных состояний, все моделируют ситуации и избавляются от чувства жертвы, все в токсичных отношениях, все в моменте, в пространстве где то там. При изучении новой информации я сама порой натыкаюсь на странные выражения специалистов которые сами его и придумывают. У меня в тот момент лицо излучает только озадаченность, что вообще происходит? Так и о проблеме забудешь. 

Если вы понимаете, что у вас есть не решенный вопрос и вам нужна помощь, то лучше обращаться к профессиональному психологу, с дипломом, с курсами, с хорошим опытом, а не вестись на рекламу с модными тенденциями.