С сегодняшнего дня исключила из своего рациона хлеб,купила хлебцы,там в 1 хлебце всего 14 каллорий))Правда они не такие вкусные как хлеб,но частично его заменяют))Ещё я себе купила маленькую шоколадку,очень маленьку,буду за победы над собой себя угощать по 1 кусочку,НЕ БОЛЬШЕ))))