Все так же не ем вечером. (уже после 6, а не после 8), пью уксус по утрам и стараюсь следить за количественным и качественным составом того, что на тарелке. Получается. Нет, серьезно, получается!
Стараюсь как можно больше ходить пешком и заниматься спортом. Срывов не планируется.
Зато планируется взвеситься Примерно 20го числа (2 с хвостиком недели, вход в правильный режим. Решила взвеситься в воскресенье потому что на неделе может быть не до этого. А в выходной уже не отвертишься)). Надеюсь на сброс 1 килограмма. Больше мне пока что не надо.
Одно очень приятное. но настораживающее "но" - я чувствую себя постоянно сытой.. Просто не вериться что так можно что-т скинуть)) Хотя.. подождем 2 недели, посмотрим на весы...