в общем суть ее такая:
•грудки куриные отварные.
•грейпфруты (не в ограниченных количествах)
•вода минеральная без газов.
•рыба вареная (любая)
•рис
•морепродукты
•огурцы (не в огранич. кол.)
•хлеб зерновой (один кусочек в день)

НА НЕЙ МОЖНО СИДЕТЬ НЕ БОЛЕЕ ДВУХ НЕДЕЛЬ.
распределяете на день что съедите на завтрак, что на обед. по желанию.
эта диета для тех кто хочет похудеть сильно и чтобы кг не вернулись обратно.

_________________________________________________________________________________________________

Параметры: 162/49-50, 80/63/86