Это цитата сообщения dangerous_as_Swastika Оригинальное сообщение
Новый тональный крем с натуральным комплексом Pure & Natural Colours Foundation от Nivea
От производителя:
The Pure & Natural Colours Foundation from NIVEA is made of 95% natural, natural derived and nature identical ingredients.
•The foundation with certified organic argan oil is comfortable to wear and offer a natural, even finish.
•Intelligent colour correcting pigments perfectly cover imperfections.
•No mask effect.
•Free of parabens.
•Suitable for sensitive skin.
Skin compatibility dermatologically approved.
How it works
The colour correcting pigments and the soft rice and silica powders of the Pure & Natural Colours foundation ensure a long lasting, natural and even finish. The formula with natural ingredients including Argan oil hydrate the skin. Available in four colours for a no mask effect and smooth, healthy look
Это цитата сообщения Sandra_Chigarkova Оригинальное сообщение
No fake: Chanel.
Рассуждать о тех, кто осознанно покупает подделку, не стоит особого внимания.Гораздо интереснее,когда люди совершенно уверены или думают,что купили оригинал,а потом выесняется ,что их "оригинал" не что иное как fake,порой дорогой и качественный,но тем немение fake ,и тогда человека постигает жестокое разачарование.Некоторые узнают об этом , посмотрев пару-тройку программ или полистав журналы.Другим везет меньше - их фейковые сумки режут менеджеры в бутиках Парижа. Имеют, кстати, законное право - в Европе за этим давно и строго следят. Так, одной девушке менеджер в бутике Chanel порезал ножом ее "аутентичный" вариант сумочки. Бутик, правда, тут же вернул пострадавшей оценочную стоимость сумочки наличкой: такие правила. А барышня ведь до последней минуты, даже когда вошла в бутик Chanel, была уверена в том, что купила оригинал. Заплатила, кстати, не маленькую сумму. А купила она эту "прелесть" в интернете.
Это цитата сообщения сбоку_бантик Оригинальное сообщение
Восстановление волос: до и после
Хочу поделиться своей историей о том,как я убила свои волосы,но смогла их восстановить.
[показать]Это цитата сообщения SlowLove Оригинальное сообщение
Профессиональные кисточки Sigma "Face and Eyes Kit"
В мае купила вот такой наборчик профессиональных кистей от Sigma и хочу поделиться своими впечатлениями :)
[показать]читать подробности...
Это цитата сообщения EXTRIMALKA Оригинальное сообщение
Styx / Ши / Эластифицирующее мыло /
Описание: реставрирует гидролипидную мантию эпидермиса, смягчает, делает более гладкой и эластичной кожу. Ласковый регенерирующий, антистрессовый уход. Полноценно очищает и дренирует поры. Устраняет последствия избыточного нахождения на солнце и появление преждевременных морщинок. Подходит для ухода за волосами, как средство от перхоти. Имеет праздничный, теплый аромат, с ласковыми конфетными оттенками.
Состав: масло каритэ (ши), водоросли, мед, алоэ, эфирные масла иланг-иланга и можжевельника.
Впечатление: это моё третье мыло из коллекции Styx и я могу сказать со всей уверенностью - оно лучшее. Им безумно приятно умываться - да, я мою им лицо, а не только тело! Ощущение, что я просто размазываю жирные и пенящиеся, мягкие примягкие сливки, которые без остатка и с легкостью смываются водой и при этом очищают кожу до скрипа. Ощущения непередаваемые.
Хорошо очищает и сужает поры, при этом совершенно не сушит кожу, она после применения мягкая и гладкая. И замечательный аромат, который действительно напоминает запах конфет :) И выглядит само мыло очень аппетитно - белоснежный твердый брусочек, который приятно держать в руках. Одни восторги. Еще японяла, что этот брусочек у меня ассоциируется с "задеревеневшим" (твердым) кремом :)Для волос я его не использовала,но производитель советует его так же, как средство от перхоти. Думаю, стоит попробовать тем, у кого данная проблема.
Стоит 216 рублей в Рив Гош. Продается также в аптеках.
Это цитата сообщения Sugar_Kane Оригинальное сообщение
...
Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры!
.
Это цитата сообщения Днев_Тренера_по_Питанию Оригинальное сообщение
Продукты, которые помогают сжигать жир
Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие продукты ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.
Лосось. Эта холодноводная рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут помочь при избавлении от лишнего веса. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.
Кофе. Исследования показали, что кофеин, содержащийся в утренней чашке кофе, помогает нам в борьбе с лишними калориями и лишними килограммами. Богатый антиоксидантами, кофе также снижает риск появления болезни Паркинсона, диабета и некоторых видов рака.
Йогурт. Кальций предотвращает голод и способствует потере веса. Исследования показали, что он не позволяет организму накапливать жир. Кроме того, йогурт богат протеинами, которые способствуют росту и поддерживают стабильный уровень сахара в крови.
Яйца. Яйца богаты питательными веществами, витаминами B и C. Плюс люди, которые потребляют на завтрак яйца, теряют вдвое больше веса и заряжаются энергией на весь день по сравнению с теми, кто предпочитает съедать рогалик или булочку.
Грецкие орехи. Поскольку они содержат большое количество протеинов, омега-3 кислот и мононенасыщенных жиров, грецкие орехи сохраняют сытость на более длительный отрезок времени, нежели обычные закуски, которые не так богаты протеинами и "хорошими" жирами. Все, что вам нужно – горстка орехов.
Грейпфрут. Не следует делать грейпфрут основой для своей диеты. Однако помните, что тучные люди, потреблявшие половину грейпфрута или выпивавшие стакан грейпфрутового сока ежедневно (как часть здорового питания), за 12 недель теряли в среднем 1,5 килограмма.
Зеленый чай. Потребление зеленого чая улучшает метаболизм и помогает сбросить вес.
Вода. Она увлажняет ваш организм и избавляет от ошибочного принятия жажды за голод – общая проблема тех, кто сидит на диете. Не можете точно определить, голодны вы или хотите пить? Сначала выпейте стакан воды, а потом решите.
Бобы. Богатые волокнами и протеинами, бобы – низкокалорийная, нежирная пища, которая помогает поддерживать нужный вес и стабилизировать уровень сахара в крови.
Тофу. Низкокалорийные вегетарианские источники протеинов, соевые продукты, вроде тофу, могут помочь сбросить вес, ускорив обмен веществ, даже если ваши пищевые привычки остались прежними.
Яблоки. Потребление яблока после каждого приема пищи может восстановить необходимый уровень сахара в крови, в результате чего стабилизируется уровень гормонов, которые влияют на аппетит и чувство сытости.
Авокадо. Содержат достаточно калорий и жира, но это - хороший вид жиров, так что авокадо способствует быстрому насыщению и помогает предотвратить болезни. Сделайте себе бутерброд с двумя кусочками авокадо или окунайте овощи в гуакамоле (соус из авокадо и томатов со специями) в качестве закуски.
Ежевика. Насыпьте чашку хлопьев и добавьте туда стакан этих свежих ягод. Увидите, какое получилось объеденье. Богатая водой и волокнами, ежевика поможет вам очень быстро утолить голод. Еще один плюс: ежевика содержит больше антиоксидантов на порцию, чем любой другой фрукт.
Овсянка. Богатая клетчаткой, овсянка переваривается медленно, сохраняя вас сытыми до следующего приема пищи.
Льняное семя. Льняное семя стабилизирует уровень сахара в крови и инсулин, помогая бороться с ожирением и диабетом. Добавьте 1–2 столовые ложки льняного семени либо льняного масла в овсянку, на кусочек хлеба или в йогурт.
Броккол. Брокколи и другие крестоцветные овощи (цветная или кочанная капуста) содержат много клетчатки и имеют низкую энергетическую плотность – это означает, что вы можете съесть их очень много, при этом получите минимум калорий. Чашка сырой брокколи содержит всего 25 калорий.
Суп. Одно исследование показало, что люди, которые перед едой съедали бульон или жидкий суп, во время приема пищи получали на 20% калорий меньше (вода помогает заполнить желудок).
http://digest.subscribe.ru/health/diets/n281490549.html
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение
Самые полезные интернет-сервисы
Больше не надо терзать Goоgle в поисках по-настоящему нужных сайтов.Тут собраны онлайновые сервисы которые приносят больше всего пользы и радости
в общем суть ее такая:
•грудки куриные отварные.
•грейпфруты (не в ограниченных количествах)
•вода минеральная без газов.
•рыба вареная (любая)
•рис
•морепродукты
•огурцы (не в огранич. кол.)
•хлеб зерновой (один кусочек в день)
НА НЕЙ МОЖНО СИДЕТЬ НЕ БОЛЕЕ ДВУХ НЕДЕЛЬ.
распределяете на день что съедите на завтрак, что на обед. по желанию.
эта диета для тех кто хочет похудеть сильно и чтобы кг не вернулись обратно.
_________________________________________________________________________________________________
Параметры: 162/49-50, 80/63/86
Это цитата сообщения синяя книга Оригинальное сообщение
Учим английский язык
Учебники, грамматика, самоучители, пособия и т.п.
- 3000 английских слов. Техника запоминания. Тематический словарь-минимум." Литвинов П.П.
- Cambridge English Grammar. (Грамматика английского языка.) Кембриджский курс. Электронный учебник.
- Практическая грамматика английского языка с упражнениями и ключами. К.Н. Качалова, Е.Е. Израилевич.
- Collins Cobuild English Grammar. Грамматика английского языка.
- Specific English (Грамматические трудности перевода). М.А. Аполлова.
- Spoken English. Пособие по разговорной речи. Ю. Голицынский ( + Audio)
- Английский шаг за шагом. Н.А. Бонк , И.И. Левина, И.А. Бонк. В 2-х томах. (+ Audio)
- Английский язык в помощь математикам. Арушанян О.Б.
- Английский язык для делового общения. Гертруда Гаудсвард
- Английский язык для пользователей ПК и программистов. Самоучитель. Гольцова Е.В.
- Базовый курс английского языка. Essential English ...gn Students. К.Э. Эккерсли
- Живой английский - Living English (+ аудио)
- Новое в английской грамматике. Вейхман Г.А.
- Популярная грамматика английского языка. Е.В. Некрасова
- Самоучитель английского языка. Комаров А.Н.
- Современный американский в диалогах. Easy Talk. Кенита Сью
- Словари.
- Англо-русский словарь. Мюллер В.К. (66.000 слов)
- Англо-русский тематический словарь. Шаталова Т.И.
- Большой англо-русский словарь. Авт.-сост. Адамчик Н.В. (100.000 слов и выражений)
Разговорники.
Это цитата сообщения ChristinaPro Оригинальное сообщение
Ламинирование волос.Мой опыт.Подробный отчет.
Значит так,рассказываю буквально с места событий.В общем краткий обзор о том,что такое ламинирование волос:
Ламинирование волос – процедура ухода за волосами, обеспечивающая покрытие их стойкой воздухопроницаемой защитной пленкой, содержащей питающие и увлажняющие вещества. В качестве средства для ламинирования выступает бесцветный краситель для волос на основе натуральных составляющих, не содержащий аммиака и перекиси водорода.Ламинирование волос – это единственный метод за один небольшой сеанс сделать волосы блестящими и шелковистыми. Эффект от процедуры ламинирования волос сохраняется от нескольких недель до несколько месяцев. Эта процедура уже давно стала популярна в медиа-сфере, и можно найти множество позитивных отзывов на ламинирование волос. Некоторые используют дорогостоящие средства по уходу за волосами в течении нескольких месяцев, чтобы привести их в здоровый и красивый вид, однако ламинирование волос делает это за считанные часы.Суть технологии ламинирования волос в том, что происходит ионное обволакивание волос, затем образуется целлюлозное покрытие, которое как раз сглаживает поверхность волос и же выравнивает их. Благодаря этому волосы приобретают объем, шелковистый блеск и эластичность. Во время сеанса ламинирования волос, каждый волос закутывается плёнкой. Затем после нанесения специальным средством после окрашивания, ваши волосы надолго приобретут состояние своего насыщенного и яркого цвета. Также если делать процедуру ламинирования волос сразу после лечения волос, то активные вещества «закупориваются» в чешуйках, удлиняя тем самым действие маски.
Ну и собственно о мое опыте:
Это цитата сообщения Teenage_Queen Оригинальное сообщение
Yellow Alfaparf - Repair
После того как бюджетная версия итальянской проф косметики для волос стала доступна в нашей маленькой стране (что очень приятно), я как истинный любитель экспериментов, а также метода проб и ошибок, решила домыть свои текущие средства и сделать разовую закупку восстановительной серии Yellow Alfaparf.
В общем, вот она, серия Repair, состоящая из шампуня, несмываемого кондиционера, маски и ампул.Читаем подробный отзыв....
Это цитата сообщения sn_koroleva Оригинальное сообщение
Отзыв о Got2be утюжок.
Для начала о своих волосах - они у меня кудрявые и очень жесткие. Их мало, они пушаться и очень сухие и пористые. Натуральный цвет темно-пепельный. На протяжении года красилась в горький шоколад. Потом мне моча в голову ударила и решила я стать блондинкой, убила на это полгода, до хрена и денег, а цвета, что хотела так и не добилась, поэтому решила вернуться в брюнетку, что с удовольствием и сделала.
Обычно я волосы собираю в пучок или хвост, но иногда хочется прямых и гладких. Поэтому, как и все задумалась о термозащите. Пользовалась я разными средствами, какие-то лучше, какие-то хуже, но последним приобретением стало всем известное (и противоречивое) средство Got2be Утюжок.
Сначала я его использовала как и все остальные - брызгала на сухие волосы и вытягивала, но толку было ноль. Хотела уже его выкинуть, но решила дать ему вчера последний шанс и попробовала как написано на самой упаковке - "нанести на влажные волосы, высушить феном и выпрямить утюгами". И я была поражена! Волосы вытягивались очень легко и приобретали аромат ягод! В итоге я получила шапку прямых шикарных волос, с приятным ароматом ягод, их стало как будто в два раза больше, без пушистости. И самое главное: обычно после сна у меня появляются заломы - а тут не одной волны, абсолютно гладкие волосы, как будто после укладки. Волосы стойко пережили влажность и вчерашний дождь, не завились и не запушились. Поэтому я дам этому средству второй шанс.
Моя оценка: 5
Цену, к сожалению не помню(
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Девушка, вы танцуете?
Это цитата сообщения Настя_Марципан Оригинальное сообщение
Маски для роста волос
МАСКА ДЛЯ ИНТЕНСИВНОГО РОСТА ВОЛОС
Состав: ДИМЕКСИД,
масляный раствор вит А, Е,
ампулы с витамины группы В ( В1, В12,В6,какие будут в аптеке ) сок лимона, репейное масло, касторовое масло.
Все компоненты смешиваются по 2 ч.ложки
ПИЛИНГ ДЛЯ КОЖИ ГОЛОВЫ
Состав: пищевая мелкая соль и стаканчик ёгурта.
Смешать нанести на кожу головы и сделать массаж, распределить по волосам , оставить под пакетом и плотенцем на 30-40 мин.
МАСКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС№2
Состав: любая маска для волос + 3 чайные ложки настойки перца.
Нанести на волосы под пакет и шапку, оставить на 1 час.
Это цитата сообщения YES_Stars Оригинальное сообщение
100 СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ
Диетологи французского журнала "Marie Claire" составили список из сотни советов для желающих похудеть.
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Упражнения для женской груди
Упражнения для женской груди
Жим в машине Смита под углом в 30 градусов видео
Отжимания (классические)
Отжимания от стены
Отжимания с колен
Отжимания от стула
Отжимания (ноги на стуле)
Отжимания (с колен от стула)
Отжимания (от брусьев)
Жим лежа (гантелей)
Жим лежа (штанги)
Жим в наклоне (гантелей)
Жим лежа гантелей на полу
Жим лежа (вниз головой)
Жим лежа в машине смита
Жим в наклоне
Разводка в наклоне
Разводка (вниз головой)
Тренажер. Жим от груди
Это цитата сообщения Na_toshyak Оригинальное сообщение
Цитаты в духе.
Хочешь похудеть? - "Надо меньше жрать". (М.Плисецкая)
"Ты лучше голодай, чем что попало ешь..." (Омар Хайям)
«Приходится попотеть, чтобы достичь совершенства, но минутное совершенство оправдывает все усилия.»
Чак Паланик, «Бойцовский клуб»
I only feel beautiful when I'm hungry.
Ничего нет прекраснее пустоты. Она должна быть вдумчиво заполнена тихими, спокойными вещами.
Хочешь есть - попей водички, вот девиз анорексички!
Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь душу. Vogue
Я смогу заниматься спортом в шортах, а не в штанах или бриджах...
Худые люди выглядят потрясающе в ЛЮБОЙ одежде!!!!
Голод - это твой друг, и он не предаст тебя, как еда.
Когда у тебя начинается головокружение и слабость - значит, ты на верном пути!!!
Ничто не может сравниться с ощущением худобы...
Вода - наша лучшая еда.
Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
"Я уверена, не случайно дерьмо и шоколад примерно одинакового цвета... "
Отдай завтрак, обед и ужин врагу, сытый враг – безобиден.
Я не ем... но мне надо!
СПОРТИВНЫЙ РЕЖИМ - НАЖРАЛИСЬ И ЛЕЖИМ
Есть нужно, чтобы жить! А не жить чтобы есть!!!
Самое печальное блюдо на свете - это пюре. Вроде картошка как картошка, но такая подавленная...
На завтрак съешь вчерашний ужин, на обед - завтрак, а ужин оставь на завтрашний завтрак.
Размер аппетита, как правило, определяет размер задницы и наоборот
Если нечего есть на завтрак, то на обед можно сходить к другу - он поделится, а на ужин лучше сходить к врагу - он всё отдаст.
В школьной столовой Дженифер села за столик напротив. Увидев, как она молилась перед едой и то, что она собралась есть мне стал понятен смысл выражения "питаться святым духом".
Без еды трудно прожить только первый месяц, а потом ничего, умираешь.
Я думаю, что вместе с шоколадом я только что съел свою силу воли!
Сила - это возможность разломить плитку шоколада голыми руками и потом съесть только один ее кусочек
Сладкая жизнь, фигуры не портит!
Ты то, что ты ешь...
- Есть хочешь?
- Я не имею этой дурной привычки
Еда не может удовлетворить наши к ней запросы. Мы хотим от неё эмоций, а это просто пища.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на дешевый шоколад..
"Не бывает жизни завтра, завтра будет то же,что сегодня... Не смогла сегодня - не смогу и завтра. Выдержала сейчас - выдержу и завтра "
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
57 рецептов японской кухни
Что-то я в последнее время подсела на японскую кухню.
Постоянно ходить в рестораны я не могу, наборы суши и роллов в гипермаркетах стоят тоже не копейки, поэтому решила научиться сама готовить суши, роллы и что там еще бывает в японской кухне ))
Делюсь с Вами подборкой ссылок на рецепты:
- Калифорнийские суши (роллы «Калифорния»)
- Суши-рис (суши-меши)
- Суши-салат (чираши-зуши)
- Суши-роллы с копченым лососем
- Суши с маринованной скумбрией
- Суши, приготовленные вручную
- Суши «шкатулка с драгоценностями»
- Суши-фунтики
- Суши-роллы с нори
- Прессованные суши с копченой лососиной
Это цитата сообщения resilli Оригинальное сообщение
Здоровая кожа - красивая рожа
Хочу написать немного об уходе за кожей лица. У меня как и у многих есть Т-зона, преимущественно на носу расширенные поры и жирный блеск. Постепенно я угомонила высыпания на лице и сейчас они могут появиться от сладкого на пару дней маленького размера, а так кожа обычно чистая. Щеки у меня часто сохнут и шелушатся, что исключает применение спиртосодержащих средств. Напишу по паре лучших, если что, спрашивайте, порекомендую дополнительные средства :) Итак.
Умывалки.
Среди средсв для умывания и снятия макияжа я хочу выделить два.
Обезжиренный крем-гель для снятия макияжа Clinique Redness Solutions Soothing Cleanse. Он предназначен для чувствительно кожи, склонной к покраснениям, раздражению итд. После этого средства можно не пользоваться кремом, тк кожа отлично увлажняется. Кожный жир он растворяет, но поры не чистит, то есть смывает макияж поверхностно. Если пользуетесь шиммером, придется помассировать подольше, чтоб не осталось блесток. Главный плюс средства, что оно не сушит, не стягивает кожу и делает ее увлажненной, успокоенной.
И Faberlic Нежный Крем-Мусс для умывания с «эффектом лотоса» /для нормальной и сухой кожи/. Это вообще находка, я довольно подозрительно отношусь к такой косметике, но это средство - спасение для моей кожи. Очищает он на десятку, без отдушек, нежнейший, не раздражает кожу, хватает его надолго. По консистенции напоминает и какой то молочный продукт, то ли густую простоквашу то ли сметанку.
Маски.
Ооо, я вчера восторгалась весь вечер маской The body shop Tea Tree Face Mask. Я пользуюсь ей всю зиму, но недавно столкнулась с красными пятнами после каждого умывания. Эта маска щиплет и немного жжот кожу из-за масла чайного дерева, но когда я смываю ее, кожа как в рекламе, она идеально ровного цвета, матовая, чистая, без единого красного пятнышка! Это действительно находка для проблемной кожи.
Хит Мегамятная маска Lush. Да, я уже не первый раз ее хвалю. Вещь отличная, холодит кожу, чистит ее от излишков жира и при смывании еще как скраб используется, благодаря скрабящим и довольно крупным частичкам. Но подсушивает кожу, поэтому пользоваться такой маской лучше летом. Пахнет она ооочень аппетитно, мятной жевачкой.
Крема.
С кремами мне постоянно не везет, часто в них разочаровываюсь. Но уже третий раз покупаю Faberlic Дневной Питательный Крем /для сухой или тонкой кожи/ из той же серии что и мусс для умывания. Претензий к нему нет, единственное, осенью у меня почему- то от него краснело лицо, наверно было обветрено. Сейчас все отлично. Крем не забивает поры, даже летом кожа не потеет после нанесения, пахнет ненавязчиво и увлажняет на отлично.
И крем Clarins HydraQuench Cream SPF15 Normal to Dry Skin. Не сразу мне удалось с ним подружиться, он мне щипал кожу первые 5 минут после нанесения, что меня смутило. Средство подходит как раз для моих сухих щек, если обостряется шелушение и стянутость, я на ночь мажу этот крем и утром кожа как новенькая. На Т-зону я не рискую его мазать, тк он оставляет довольно плотную пленку. Вот так и получается, что крем за 160р - мастхэв, а крем за 2500р вспомогательное средство :)
И не постесняюсь очередной раз пропиарить крем, который должен быть у каждого человека. Это Боро Плюс, который буквально от всего на свете, меня им с детства мажут, он наверно только рак кожи не лечит (хотя кто знает :)).Стоит 25-35 р в среднем, поэтому я обычно покупаю пачек по пять.
Выделю его основной спектр применений:
—Применение при хронических кожных заболеваниях: нанести тонким слоем 3 раза в день.
—Применение при раздражениях на коже и сухой экземе: регулярное использование крема снимает воспаление и смягчает кожу.
—Применение при фурункулах: нанести тонким слоем на пораженный