Откуда дровишки?
24-11-2009 11:35
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[487x65]
Вчера из-за того, что перебрала с очками решила поужинать в 5 вечера. В 9 мой желудок начал доводить меня до срыва. Сдержалась. Удалось увлечься одним делом и не думать о стонах жаждущего жратвы органа.
А сегодня утром я проснулась и совсем не хотелось есть...Откуда дровишки? Из топки вестимо..так приятно осозновать, что организм, не получив вчера вечером энергию из вне, вздохнув и махнув рукой, пошел расщеплять жир в депо. Я еле-еле впихнула в себя утром бутербродики из листика салата, кружочка помидора и кусочка мягкого сыра. Насытилась)) Класс! Теперь понятно, почему так холодно вечером, даже под пуховым одеялом, а утром я просыпаюсь почти раскрытая вся)) В топке сжигается жир и расщепляется на тепло, воду и углекислоту.
А если б я поела вечером? Для топки бы пошел ужин, а не запас)
Р.С. У меня кд и поэтому сегодня - 100 всего лишь. Зато минус..Это по любому радует. Я до сих про не забуду про стресс, когда в одно "прекрасное утро" я увидела на весах + 2 кг))Как вспомню, так вздрогну! Неделю потОм сгоняла пОтом и кровью))
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
[487x65]Вчера из-за того, что перебрала с очками решила поужинать в 5 вечера. В 9 мой желудок начал доводить меня до срыва. Сдержалась. Удалось увлечься одним делом и не думать о стонах жаждущего жратвы органа.
А сегодня утром я проснулась и совсем не хотелось есть...Откуда дровишки? Из топки вестимо..так приятно осозновать, что организм, не получив вчера вечером энергию из вне, вздохнув и махнув рукой, пошел расщеплять жир в депо. Я еле-еле впихнула в себя утром бутербродики из листика салата, кружочка помидора и кусочка мягкого сыра. Насытилась)) Класс! Теперь понятно, почему так холодно вечером, даже под пуховым одеялом, а утром я просыпаюсь почти раскрытая вся)) В топке сжигается жир и расщепляется на тепло, воду и углекислоту.
А если б я поела вечером? Для топки бы пошел ужин, а не запас)
Р.С. У меня кд и поэтому сегодня - 100 всего лишь. Зато минус..Это по любому радует. Я до сих про не забуду про стресс, когда в одно "прекрасное утро" я увидела на весах + 2 кг))Как вспомню, так вздрогну! Неделю потОм сгоняла пОтом и кровью))
Комментарии (14):
Обратная_сторона_Я
24-11-2009-12:48
удалить
ты умничка! так держать!))
nakhodka64
24-11-2009-14:36
удалить
А вдруг бы было наоборот? На КД нельзя голодать ... когда у меня так было(хотелось вечером кушать), то съедала что-нибудь 0 уешное: сыр или кусочек курочки ... кажись я писала, что чисто белковые ужины приносят отвесики!!!
Michaella_94
24-11-2009-15:05
удалить
Если голодно, то иногда помогает простая вода. Попробуй попить немного потихоньку, водичка - лучше погорячее.
Голодать нельзя, организм потом запасать начнёт. Надо хоть что- то разрешённое покушать, так, что особенно не геройствуй.
Леди_Грация
24-11-2009-19:38
удалить
Обратная_сторона_Я,спасибо! есть так держать!
Леди_Грация
24-11-2009-19:47
удалить
Ответ на комментарий nakhodka64 #
Исходное сообщение nakhodka64у меня, к сожалению, они пару раз приносили привесики..правда, наверняка из-за воды.
А вдруг бы было наоборот? На КД нельзя голодать ... когда у меня так было(хотелось вечером кушать), то съедала что-нибудь 0 уешное: сыр или кусочек курочки ... кажись я писала, что чисто белковые ужины приносят отвесики!!!
Леди_Грация
24-11-2009-19:48
удалить
Ответ на комментарий Michaella_94 #
Исходное сообщение Michaella_94водичка - лучше погорячее - это водочка?)))))))))))
Попробуй попить немного потихоньку, водичка - лучше погорячее.
Леди_Грация
24-11-2009-19:49
удалить
Ответ на комментарий niusha61 #
Исходное сообщение niusha61я проверяла свою силу воли))
Голодать нельзя, организм потом запасать начнёт. Надо хоть что- то разрешённое покушать, так, что особенно не геройствуй.
На Кремлевской диете организм в любом случае,ешь ты или не ешь вообще,расщепляет для добычи углеводов собственные жиры.Поэтому мучения совершенно не нужны.
Я спокойно ела на ночь,причем немало,и худела.Дело совсем в другом.Бета-окисление липидов при соблюдении низкоуглеводного режима ничем не остановишь.Оно останавливается,когда липидов почти не остается.Так что даже гигантский низкоуглеводный ужин в жир бы не пошел.Законы биохимии.
Я спокойно ела на ночь,причем немало,и худела.Дело совсем в другом.Бета-окисление липидов при соблюдении низкоуглеводного режима ничем не остановишь.Оно останавливается,когда липидов почти не остается.Так что даже гигантский низкоуглеводный ужин в жир бы не пошел.Законы биохимии.
Леди_Грация
25-11-2009-09:32
удалить
-Эоланта-, просто я логически рассуждаю - желудок полный, организм начинает расщеплять то, что в нем, разве ему в тот момент до запасов?
Леди_Грация, именно до запасов.Съеденное он переварит,но в жир оно не пойдет,т.к.там нет углеводов.А раз нет углеводов,в жир превращать нечего.А в крови углеводы по той же причине понижаются.Брать их где-то нужно.Где-правильно где,в существующем жировом запасе.Так что тут не логика,а биохимия.И есть низкоуглеводное можно в любое время дня и ночи.
Michaella_94
26-11-2009-12:19
удалить
Девочки, как мне кажется, голодание дает результат, но только если это входит в систему. Если системы нет, то это просто лишний стресс для организма.
Меня год назад подруга затащила в клинику на 7-дневное голодание с массой прилагаемых к этому процедур (весьма полезных).
Трудно было только первых дня два, потом есть не хотелось, просто ходила как сонамбула. 7 дней потом я из этого голода выходила. Однако результат был ошеломительный - около 10 кг минус. Физиономия была, правда, весьма изможденной, но это быстро прошло.
Но 7 +7 дней (числу дней голода соответствует число дней выхода из голода) - это сложно. Я тогда еще думала, что надо хотя бы раз в неделю применять "полуголодные дни", то есть, с обеда одного дня по обед другого ничего не есть. В этой клинике нам говорили, что это очень эффективно для снижения веса. Я пробовала, это не сложно. Сейчас взяла курс на приобретение хоть какой-то формы, начну это применять.
Меня год назад подруга затащила в клинику на 7-дневное голодание с массой прилагаемых к этому процедур (весьма полезных).
Трудно было только первых дня два, потом есть не хотелось, просто ходила как сонамбула. 7 дней потом я из этого голода выходила. Однако результат был ошеломительный - около 10 кг минус. Физиономия была, правда, весьма изможденной, но это быстро прошло.
Но 7 +7 дней (числу дней голода соответствует число дней выхода из голода) - это сложно. Я тогда еще думала, что надо хотя бы раз в неделю применять "полуголодные дни", то есть, с обеда одного дня по обед другого ничего не есть. В этой клинике нам говорили, что это очень эффективно для снижения веса. Я пробовала, это не сложно. Сейчас взяла курс на приобретение хоть какой-то формы, начну это применять.
Леди_Грация
26-11-2009-23:17
удалить
Ответ на комментарий -Эоланта- #
Исходное сообщение -Эоланта-понятно)) спасибо за доходчивое объяснение
Леди_Грация, именно до запасов.Съеденное он переварит,но в жир оно не пойдет,т.к.там нет углеводов.А раз нет углеводов,в жир превращать нечего.А в крови углеводы по той же причине понижаются.Брать их где-то нужно.Где-правильно где,в существующем жировом запасе.Так что тут не логика,а биохимия.И есть низкоуглеводное можно в любое время дня и ночи.
Леди_Грация
26-11-2009-23:18
удалить
Ответ на комментарий Michaella_94 #
Исходное сообщение Michaella_94спасибо за рассказ. И за интересный совет по поводу полуголодных дней с обеда да обеда. Обязательно попробую.
Девочки, как мне кажется, голодание дает результат, но только если это входит в систему. Если системы нет, то это просто лишний стресс для организма.
Меня год назад подруга затащила в клинику на 7-дневное голодание с массой прилагаемых к этому процедур (весьма полезных).
Трудно было только первых дня два, потом есть не хотелось, просто ходила как сонамбула. 7 дней потом я из этого голода выходила. Однако результат был ошеломительный - около 10 кг минус. Физиономия была, правда, весьма изможденной, но это быстро прошло.
Но 7 +7 дней (числу дней голода соответствует число дней выхода из голода) - это сложно. Я тогда еще думала, что надо хотя бы раз в неделю применять "полуголодные дни", то есть, с обеда одного дня по обед другого ничего не есть. В этой клинике нам говорили, что это очень эффективно для снижения веса. Я пробовала, это не сложно. Сейчас взяла курс на приобретение хоть какой-то формы, начну это применять.
Комментарии (14):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Откуда дровишки? | Леди_Грация - Хроники похудения |
Лента друзей Леди_Грация
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»