Предменструа́льный синдро́м (ПМС) — сложный комплекс симптомов, возникающий у женщин в дни, предшествующие менструации.

Предменструальный синдром может проявляться в ряде нервно-психических, обменно-эндокринных или вегетативно-сосудистых нарушений, причем у каждой женщины симптомы индивидуальны.
...симптомы ПМС уменьшаются, если придерживаться здорового образа жизни: сократить употребление кофеина, сахара и натрия, при этом увеличив приём пищевой клетчатки и получение полноценного отдыха и сна....
это пиздец... видимо мои 11 кружек чаю на ночь повысили содержание кофеина в крови до максимального уровня и сегодня такиие перепады в настроении были!! пипец просто. утром хорошо, потом всё хуже и хуже.. потом вапще нелогичные поступки какие-то, обиды ни на что... щаз ваще почти плачу сижу!! Пиздееец.. первый раз такое..уебацо об стену, всё бесит.