Запись на тарабарском языке, которая, надеюсь, будет полезной.
Fake het via je daden, zodat je leert hoe een persoon met veel
zelfvertrouwen zich gedraagt. Voorbeelden zijn:

- Je lichaam kalm en traag bewegen wanneer je extra zenuwachtig
bent (denk aan m'n eend voorbeeld van vorige keer)

- Als eerste ergens binnenstappen

- Als eerste een tafel uitkiezen, ipv aan de anderen goedkeurend te
vragen: waar wil jij zitten?

- Zelf de ober roepen

- Op een receptie waar je niemand kent gewoon rustig op je gemak
rondlopen

- Tijdens een meeting het woord nemen indien nodig en extra rustig
praten en de mensen diep in de ogen kijken wanneer je praat (zonder
schichtig rond te kijken)

- Een stevige handdruk geven

- Wanneer iemand je voorsteekt in een file (niet met de wagen), er
iets op zeggen, ook al durf je niet.
- ...