Я понимаю, что перед тем как требовать обещания от других,
нужно элементарно выполнять их перед собой.
Вот я и начала с себя и пока с трудом, но воюю.
Вот подумала что вечером нужно полить цветы, дать крысам вкусное.
Но ведт лень же, хочется уже лежать и всё.
Но нет, поднимаю попу и ...
Вот теперь каждый день хочу делать 5-6 мин. упражнения
Не так много, но в сумме не плохо будет.
Вот два дня уже есть. Занимаюсь по упражнения т-тапп.