Ответ на комментарий Источник_неизвестен #
да мне хоть 5. я щас где то прмиерно как и ты)
так что для меня любой результат уже счастье будет))))
давай кефир!!
с завтра тогда?))
Я тоже на диете (а мне трудней, я старше). Варю с утра овсянку на воде и заливаю пребиотиком. А потом в туалет (простите за натурализм).
Очень хорошо очищает и отбивает аппетит до обеда.
В обед-суп овощной:помидор, морковка, лук, картошка, чеснок. С черным хлебом-ешь сколько хочешь.
На ужин-бутеры с маслом сливочным и помидорами.
Я похудела- ну очень хорошо.
И лицо не в морщинах.