Каждый раз собиралась создавать этот пост,однажды ночью место того чтобы открыть новую вкладку,по ошибке закрыла вкладку с постом.Даже в черновике не сохранилось,потом было лень писать о себе.Но сегодня вновь решила,хочу показать вам видео с упражнениями спорта,которыми я занимаюсь.

Последнюю неделю болела гриппом,чувствовала себя ужасно.И поэтому пришлось на время позабыть о спорте,занимаюсь три раза в неделю,час или час с половиной.На два часа меня пока не хватало,потому что я быстро устаю и сердце начинает очень сильно биться,от чего дыхание не выровняется.

Сегодня занималась целый час,упражнениями и на тренажере.Большинство упражнении выучила наизусть с кассет Синди Кроуфорд.Но в последнее время что то поднадоели они мне,потом в дневнике подруги увидела видео с моделями VS,все очень понравились,но мои меня покорили упражнения с Кэндис,Линдсей и Алессандрой,и тренеры так хорошо объясняют.Хоть английского полностью не знаю,но половину слов понимаю,и понимаю о чем они говорят и объяснения для упражнении.

Я занимаюсь чтобы укрепить мышцы ног,делать их выносливее.Качаю пресс,но не да такой степени чтобы появились кубики,но очертания слегка есть.На диете не сижу,ем все что хочу.Потому что я люблю девушек с формами,и моя фигура с формами,не люблю когда сильно худею,мне нравится то как я сейчас выгляжу,наконец то довольно своим телом на все 100%.

А то мы девушки такие,что сами же критикуем свое тело.То ноги не то,то здесь что то надо качать,здесь убрать,и всякая ерунда.

Я всегда говорю,что самые строгие критики,мы сами для себя!

Надо сфоткать свое тело и показать вам,я сейчас подтянутая,избавившаяся от всех комплексов и мысленно и внутренне,осталось полностью довольна собою.Как мне сказали,моя фигура очень похожа на фигуру Кэндис Свейнопоул,но попа и бедра у меня больше,но талия точно такая)))

И девочки,не знаете через какой онлайн магазин можно заказать такие коврики?В интернет-магазине VS нету таких ковриков,и спортивной формы как на Кэндис в первом видео,поискала во множество их сайтов.Буду очень рада,если скинете мне сайты интернет магазинов!

Коврик...

[показать]

[показать]
[показать]
[показать]

А об этом только пока мечтаю,такой гибкости пока я не достигла,и думаю не по силам мне это :)