Бальные танцы
- группа парных танцев, которая имеет народные истоки и исполняется на вечерах, балах, соревнованиях, которые проводятся в помещениях застеленных, как правило, паркетом, в специальной танцевальной обуви. Основные два признака бальных танцев: они являются парными; пару составляют мужчина и женщина, танцующие с соблюдением физического контакта.
Что же буквально понимается под словом «бальные»? Слово "бал" влилось в русский язык из французского и происходит от латинского глагола ballare, означающего "танцевать".
Главные плюсы бальных танцев следующие: они дают великолепную как умственную, так и 
физическую разгрузку. При серьезном подходе бальные танцы зададут человеку такую физическую нагрузку, какая ему будет нужна; более зрелым танцовщикам танцы позволяют получить вполне эффективную нагрузку без излишнего переутомления; деловым мужчинам и женщинам они обеспечат умственную релаксацию, без которой не бывает физического здоровья.
Приемлемый уровень подготовки в бальных танцах новички достигают без особых сложностей и труда, а ни с чем несравнимое удовольствие от грамотного исполнения нескольких простых шагов, хорошей осанки и чувства равновесия полностью компенсируют все время, потраченное на обучение бальным танцам.
Две программы Бальных танцев.
В бальные танцы входят две программы: Европейская (стандарт) и Латиноамериканская (латина). В Европейской программе бальных танцев контакт между мужчиной и женщиной более плотный и происходит как за счет рук, так и правильной постановки тела. Он сохраняется в течение всего танца.
В Латиноамериканской программе бальных танцев контакт более свободный, чаще всего осуществляется за счет соединенных рук и допускается, как вообще его потеря, так и усиление за счет поддержек и других фигур.
