• Авторизация


Поговорим о диетах? 30-01-2010 23:20 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Каждая уважающая себя девушка хоть раз в жизни посидела хоть на одной диете.
Я периодически тоже себя истязаю, причем, как правило, в самых изощренных формах - не было ни одной крайне страшной и мерзкой диеты, которую я бы не испробывала на себе.
Всякие "считать каллории" и "есть чуть-чуть меньше хлеба" - это не для меня. Не жрать - так по крупному.
А в сочетании с моей поистине восхитительной силой воли - диеты иногда заканчиваются крайне плачевно. Правда, для окружающих, которые чувствуют себя слабовольным дерьмом в моем присутствии.

Итак, на сей раз я экспериментировала над собой вот так:

Диета в полнолуние
Диета в полнолуние 24 часа
Начинается в канун полнолуния, после ужина, и продолжается 24 часа. В меню только жидкости. Вы можете пить простую воду (родниковую, кипяченую, минеральную), свежевыжатые соки, обладающие мочегонным действием, подобно воде. Лучше выжимать сок из фруктов и овощей, соответствующих сезону.
Результат: потеряете от 250 г до 1 кг. Главное - этот день позволит вам избавиться от отеков и почистить организм.

Диета в полнолуние 6 дней
В три, предшествующих голоданию, и в два последующих дня (всего шесть, включая день голодания) проведите курс лечебного питания овощами. В первый день ешьте только сырые и вареные овощи. В последующие два дня, а также два дня после голодания питайтесь только ананасами и грибами (есть надо четыре раза в день). Ананасы обладают мочегонным действием и препятствуют впитыванию жиров в кишечнике. Грибы надо есть вареными, со специями или небольшим количеством нерафинированного оливкового масла (первого холодного отжима). В грибах содержится мало калорий, причем калорий белковых, питающих мышцы. Внимание: такая диета не должна продолжатся дольше щести дней (включая день голодания), можно ограничится тремя днями. Например, день сырых и вареных овощей, затем день голодания и день ананасно-грибной диеты. Можно обойтись и всего одним днем - до либо после голодания.
Результат: эффективное очищение организма и снижение веса на 1-3 кг, в зависимости от продолжительности диеты.


Сия голодовка оказалась печальнее, чем я думала. Во первых, она обошлась мне в 700 рублей, и это при том, что я отчаянно экономила - киллограмма грибов и одного ананаса на два дня не хватает, а больше бабла на голодовки тратить мне как-то совестно.
Во вторых, овощи - это еще ничего. На меня смотрели с содроганием, пока я жевала вереное дерьмище, однако, я в состоянии съесть все, что угодно, кроме фаршированной рыбы. Хотя, как-то раз и её съела.
В-третьих, грибы. Сначала они мне нравились, а на второй день я их возненавидела. Если есть что-либо более мерзкое, чем вареные грибы - я в это не поверю. Они тошнотворны, убийственны, гадостливы до безобразия.
В-четвертых, ананасы - тоже.
Сейчас полнолуние, и я пью самую дешевую минералочку и обожаю грибы.
Еще два дня...

Нет, мне категорически нравилась диета, когда неделю жрать можно только гречку с кефиром. Это было очень вкусно и недорого. Правда, на шестой день я шлепнулась в обморок.
Даже странно, как у такой жирной коровы, как я, так часто случаются голодные обмороки :) Забавно, да?

Главное - я в полной гармонии со своим организмом. Я знаю, что если я выдержу - на мне таки застегнутся все джинсы (если я удосужусь пришить к ним пуговицы), а мой организм знает, что если он не похудеет - я ведь никогда не сдамся, я упрямая до боли.

А я сама знаю, что сначала - шесть дней грибов (минералочка!!) и сотня вопросов к госам, а потом - хороший фильм с печеньками. И это так греет мне душу...
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (11):
Wild_Katze 31-01-2010-20:52 удалить
Какое отношение имеют ананасы к жирам в кишечнике? На самом деле в ананасах нет ферментов, разрушающих жиры, в них есть бромелайн - фермент, разрушающий белки. Тоже самое в папайе. Папаин тоже разрушает только белки.
Природу нельзя обманывать, она отомстит!
Прежде чем худеть, надо ответить себе на вопрос, что я хочу получить в результате? Чтобы застегнуть джинсы и при этом получить кучу болезней, или не застегнуть джинсы и не получить те болезни?
Вам будет интересно почитать о результате одного похудения http://rbbw.msk.ru/rbbw_n/st/grosse1.htm
А насчет голодания почитайте интересную статью http://www.liveinternet.ru/users/wild_katze/post113417315, авось она вам поможет.
Wild_Katze, я, разумеется, не специалист в области диетологии и не специалист в области биологии и химии - уж очень неважно в школе нас этим наукам обучали. Но у меня сложилось четкое впечатление, что похудение (как и потолстение) не всегда связано напрямую с жиром. Весьма плачевные результаты дает и переизбыток и углеводов, и сараха, и дрожжей. Людям разумеется свойственно считать, что жир порождается жиром - но мне кажется, что проблема ожирения состоит не едино в количестве потребленного жира, а похудение - не в едином количестве сожженного.

Я вас уважаю за ваше такое сильное ратование за здоровье населения (как и в вопросе о содержании глистов в кишечнике). Но, боюсь, это довольно бесполезно. Мы, к сожалению, живем в двадцать первом веке, и от каменного человека нас отличает то, что мы имеем возможность выбирать. И в том числе - что есть и как есть. И, не примите за дерзость - не стоит так навязывать окружающим убеждения, что стоит делать, а чего не стоит.

Что я хочу получить в результате? Я хочу, что бы меня не тошнило, когда я смотрюсь в зеркало. Совсем маленькое, но крайне необходимо мне желание.
А что до болезней - ими природа меня наградила еще до моего рождения, и тут я себя обвинить никак не могу. Одной болезнью меньше, одной больше - какая разница для безнадежного человека?
И, прежде чем критиковать чьи-то дейтвия, может, стоит подумать, что они чем-то обусловлены?

За статьи благодарю - почитаю.
Мне очень хорошо помогает диета "одна четвертая" ) Суть в том,что есть можно всё что угодно,только на тарелке должна лежать 1/4 часть порции. Питание дробное - 5-6 раз в день. На ночь обязательно кефир с чайной ложкой оливкового или растительного масла. Эффект не сразу,но стойкий.
Очень_Плохая_девочка, мысль интересная. Только 1 порция - это сколько? Я и так ем достаточно мелкими порциями, и кромсать их еще на 4 части - это полкартошки на 1 прием пищи получится.
Wild_Katze 01-02-2010-23:09 удалить
Волчонок_Рррр, я тоже не специалист в областях химии, биологии и диетологии, но я знаю, чтобы что-то в чем-то изменить и не напортить, нужно узнать, как оно работает. Вот я этим и интересуюсь.
Мы-то выбирать можем, но организм наш живет еще в каменном веке. Это заложено в наших генах и никуда от этого не деться. Чтобы правильно управлять этим, нужно знать, как оно работает. Иначе получается, будто человек начинает вести машину, не зная, ни как ею управлять, ни правил дорожного движения. Долго ли он успешно проедет? Если бы вы хотя бы ознакомились с физиологией, тогда бы узнали что можно изменить, а что нельзя, природа не допустит.
Вот почитайте о физиологии http://humbio.ru/
http://www.distedu.ru/edu11/map.php
http://www.procook.ru/articles.php?do=63
Wild_Katze, и даже в каменном веке каждый организм работал индивидуально. Я больше склонна изучать то, как работает МОЙ организм непосредственно, а это, к сожалению, метод проб и ошибок, ибо очень хороший врач мне не по карману, а не очень хороший - будет закидывать меня вот такими вот статьями, где, разумеется, много интересного и умного, но далеко не факт, что конкретно для меня - полезного.
Ответ на комментарий Волчонок_Рррр # Волчонок_Рррр, 1/4 от тарелки,полной разумеется.
Ответ на комментарий Очень_Плохая_девочка # Очень_Плохая_девочка, спасибо.
sweetmama 03-02-2010-23:59 удалить
интересно, а как часто можно проводить диету - 24часа. это почти как разгрузочный день. раз в неделю? или чаще?
SweetMama, по идее, сам по себе разгрузочный день можно раз в неделю. Просто в контексте данной диеты он увязывается с полнолунием.
Чаще не нужно наверное.
sweetmama 04-02-2010-10:50 удалить
ааа. поняла. спасибо)


Комментарии (11): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Поговорим о диетах? | Волчонок_Рррр - Мне 17 и я сумасшедшая... | Лента друзей Волчонок_Рррр / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»