• Авторизация
Дневник elena_shev Лента друзей - Дневник - Полная версия


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ГРУПП МЫШЦ ОТ МАСТЕРА ФИТНЕСА ВРАЧА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК 24-02-2011 23:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Гелена Оригинальное сообщение

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ГРУПП МЫШЦ ОТ МАСТЕРА ФИТНЕСА ВРАЧА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК

Доброе утро, осанка!









Гимнастика тибетских лам(Gymnastics Tibetan lamas)









Разогрей тело!









Разминка суставов!









Для всех мышц живота!









Качаем ягодицы и жжем бедра!









Для мышц живота и внутренних бедер!









Подними грудь!









Пресс и талия!









Динамичная растяжка. Часть 1.









Динамичная растяжка. Часть 2.









Динамичная растяжка. Часть 3.









Динамичная растяжка. Часть 4.






Schastie-ryadom
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):
Scarlet5 25-02-2011-11:00 удалить
Спасибо! Классные ролики! Она, конечно же молодец!!! Возьму!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ГРУПП МЫШЦ ОТ МАСТЕРА ФИТНЕСА ВРАЧА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК | elena_shev - Дневник elena_shev | Лента друзей elena_shev / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»