немного каши с утра, немного овощей - по пару ложек.

1 плитка шоколада (60ккал)

кружка зел. чая с 1 плиткой шоколада (60ккал)

кружка зел. чая с 2 плитками шоколада (120 ккал)

долго спала

встала в 20:40 и на весах 58,100!! Рекорд!!! Тока бы удержать его!!!

весь день жутко болит голова, просто с ума сойти можно.. в итоге не выдержала и в пол 10 вечера пошла купила себе один энергетик 250 мл, сейчас сижу пью и надеюсь, что скоро поможет. А ведь так хотелось обойтись без него, да и страшно, что он к утру даст мне привеса :(( пляяяя. надеюсь, что всё будет гуд гуд гуд!!