сегодня ем всё что душе угодно. НО считаю калораж! вот утро начала с бутика (кусок хлеба, ломтик сала и ложка творожного крема с помидорами), думаю это +-100ккал, и энергетик 330мл, это ещё 155 ккал, ИТОГО 255 кал!

потом ела крабовые палочки 5штук - 85ккал, кусочничала сырком и йогуртом, думаю калорий 250..

ИТОГО 590 кал (максимум).. на вечер оставлю палочки крабовые и горький шоколад

салатик вкусный - огурец 200г это 30кал, лук зелёный не считаю. 75г крабовых палок - 90кал, сметана пусть будет кал 60, Итого 590+30=620+90=710+60=770.

огурец 300г это 770+45 = 815ккал, 5 крабовых палочек это 815+85=900ккал, и сметана на 50 калл, итого: 950 ККАЛ пипец!!!! 

вечером энергетик 115 ккал, колы лайт немного, это пару калорий, и немного макарон у малой свиснула, будем считать калорий 50.

 ВСЕГО ЗА ДЕНЬ : 1115 ккал.. много.. но я весь день хотела жрать!!! живот вздутый - скоро месики.. по плану через 3 дня.. чую завтра будет привес.. в 23:55 вес 59,200 (не меняется весь вечер)..