• Авторизация


1 день на диете Одного часа 01-12-2011 20:41 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Утром вес : 66.900

 Кушала в 12-13 часов. Видимо подсознательно понимая, что сутки есть будет нельзя, слопала то, что сытнее - 220г колбаски любительской, 200г батона с семечками, 50г овсянки варёной без соли и грамм 80 капустки квашеной. Потом глянула, сколько ккал это вышло - почти 1300!!! и обалдела - побежала, и как бы ни было это ужастно - вырвала половину. Тогда съела ещё яблочко, вкусное, сладкое, на этом всё. С утра ещё выпила банку энергетика 250мл. Сейчас 18:40, сижу пью фруктовый чай без сахара, но с лимоном. К нему решилась  позволить себе 1,5 диетических хлебца. Надеюсь завтра на отвес!!!!
 Кстати, если голодуха сильно будет одолевать, перед сном выпью бульен. (1 куриный кубик на 0,5 л кипятка)
Пока, такие новости..:)
Держусь, держусь, первые дни самые трудные, потом привыкну.. надо, для любимого постараться!!!:)

 

Дописано спустя 4 часа:

Пришла каяться. Корова я ненасытная, животинка, иначе не скажешь....:(( не удержалась, и у ребёнка с тарелки 4, а потом ещё 2 пельмени стащила:((( а потом ещё чай с половинкой шоколаки Пупа съела.. это где-то 20г.. потом ещё 300мл бульена соленого..яблоко сладкое... и в довершение - апельсин.... боюсь, завтра будет привес мне, а не отвес.. ну и поделом...

Всё оправдываю себя тем, что первый день, мол сегодня нарушить можно немного, а завтра уже буду строже...

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 1 день на диете Одного часа | Сауле - 7 кг позади, ещё 10 впереди!!! | Лента друзей Сауле / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»