Утром вес : 66.900
Кушала в 12-13 часов. Видимо подсознательно понимая, что сутки есть будет нельзя, слопала то, что сытнее - 220г колбаски любительской, 200г батона с семечками, 50г овсянки варёной без соли и грамм 80 капустки квашеной. Потом глянула, сколько ккал это вышло - почти 1300!!! и обалдела - побежала, и как бы ни было это ужастно - вырвала половину. Тогда съела ещё яблочко, вкусное, сладкое, на этом всё. С утра ещё выпила банку энергетика 250мл. Сейчас 18:40, сижу пью фруктовый чай без сахара, но с лимоном. К нему решилась позволить себе 1,5 диетических хлебца. Надеюсь завтра на отвес!!!!
Кстати, если голодуха сильно будет одолевать, перед сном выпью бульен. (1 куриный кубик на 0,5 л кипятка)
Пока, такие новости..:)
Держусь, держусь, первые дни самые трудные, потом привыкну.. надо, для любимого постараться!!!:)
Дописано спустя 4 часа:
Пришла каяться. Корова я ненасытная, животинка, иначе не скажешь....:(( не удержалась, и у ребёнка с тарелки 4, а потом ещё 2 пельмени стащила:((( а потом ещё чай с половинкой шоколаки Пупа съела.. это где-то 20г.. потом ещё 300мл бульена соленого..яблоко сладкое... и в довершение - апельсин.... боюсь, завтра будет привес мне, а не отвес.. ну и поделом...
Всё оправдываю себя тем, что первый день, мол сегодня нарушить можно немного, а завтра уже буду строже...