Мобильный LiveInternet 5 ПП-соусов | Ольга_Вирт

LiveInternet мобильная версия

Дневник Ольга_Вирт Лента друзей - Дневник - Полная версия

5 ПП-соусов 15-02-2026 05:58 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Если салаты надоели «сухими»,

а мясо хочется по-новому -

держи 5 ПП-соусов,

которые собираются за 1–2 минуты

Сохрани, чтобы не искать потом

1️⃣ ЙОГУРТ-ЧЕСНОК

Смешай густой йогурт + чеснок +

соль/перец + зелень.

Дай постоять 5 минут — станет ярче

2️⃣ ГОРЧИЦА-ЛИМОН

Йогурт + горчица + лимонный сок +

капля оливкового масла + мёд.

Взбей ложкой до гладкости —

получится «как в кафе»

3️⃣ ТОМАТНЫЙ

Томаты (или мякоть/пюре) + томатная паста +

чеснок + лимон + масло + соль/перец.

Пробей блендером или

разомни вилкой — и готово

4️⃣ СЫРНЫЙ ЛАЙТ

Йогурт + тёртый сыр/мелкие кубики +

чеснок + горчица + капля масла + базилик.

Перемешай и оставь на 10 минут —

соус станет гуще

5️⃣ ЗЕЛЁНЫЙ СОУС

Зелень (укроп+петрушка) + йогурт +

лимон + чеснок + масло + соль/перец.

Пробей блендером 15–20 секунд —

свежесть на 100%

💡 Лайфхак: делай сразу двойную порцию и

храни в баночке 2–3 дня в холодильнике

Приятного аппетита

Eathealthwith

Дневник 5 ПП-соусов | Ольга_Вирт - Моя записная книжка.... | Лента друзей Ольга_Вирт / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»