• Авторизация
Дневник NadeenC Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 19-03-2011 18:44 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения katya71 Оригинальное сообщение

Овощные кальмары со шпинатом.

Овощные кальмары со шпинатом.

[300x300]

   
Ингредиенты для "Овощные кальмары со шпинатом"  
 
Рецепт "Овощные кальмары со шпинатом"  
[показать] Нам понадобятся: кальмары, шпинат, морковь, лук, болгарский перец, оливковое масло и соль, перец  
 
 

[показать] Морковь натереть на терке.  
 
 

[показать] Перец нарезать кубиками.  
 
 

[показать] Нашинковать красный лук.  
 
 

[показать] Все смешать на сковороде, полить оливковым маслом и потушить.  
 
 

[показать] Шпинат выложить на сковороду, полить оливковым маслом и тушить до тех пор, пока он не раскроется.  
 
 

[показать] Шпинат измельчить в блендере.  
 
 

[показать] Соединить овощную заправку и шпинат.  
 
 

[показать] Кальмары отварить в соленой воде 3 минуты, чтобы они остались мягкими.  
 
 

[показать] Нафаршировать кальмары овощной смесью и позвать всех к столу!  
 
 
                                                                                   ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
с сайта Поваренок.ру автор [показать].
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | NadeenC - Дневник NadeenC | Лента друзей NadeenC / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»