Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты.

РАЦИОН ДИЕТЫ:


1 день - кефирный

2,5 л кефира (2,5% жирности), 1 ст. ложка подсолнечного масла

(при желании пару чашек травяного чая)