18:20 На улице дождь... Сильный.. Прохладно.. Ветер... Надо идти.. 3 минуты на сборы и вперед..
18:50 Дошел.. В наушниках играет радио.. Повезло, песня попалась под настроение и под погоду - "Наутилус Помпилиус" Сразу в раздевалку...
19:00 Индивидуальная разминка
19:10 Разминка ( базовые упражнения АРБ )
19:40 "Начало" занятий. Присутствовало Около 20 человек... Равных мне - 2. Никита и "Дядя Вася"
Перекаты. Отработка переката как вперед так и назад.
Техника маятника.
Захваты.
( ох и будут же у меня руки потом болеть.. мляяя...)
Обкатка тактильной чувствительности.
Противника выбрал равного себе, как по весу, так и по росту, хотя он был чуть выше. Звать Никита. Нормальные отношения.
20:55 Конец занятий.
Жааарко.. Очень.. Но пить нельзя - почки ссадишь.
Темно..Дождь..Свежо.. В этом есть своя романтика..
Всё ужасно нравится.. И даже металлический-солоноватый вкус в носу и во рту...

Высказывания тренера: "...Как говорили китайцы: Будьте как вата. Расслабленными и мягкими. Но если кто то попытается надавить на вас - он узнает что внутри находиться иголка."

"Будьте как свинец: расплавтесь...расслабьте все мышцы.. наклоните голову- закройте кадык.. нижняя боевая стойка,для защиты от ударов ног. Ножки чуть согнуты в коленях. Это помогает сместить центр тяжести.."

Немного о структуре:
В Барсе существует несколько званий:
Стрелок.
Разведчик.
Волк.
Барс.
Звание стрелок достигается после того как ты посетил один "выход"
"Выход" - выезд на три дня в лес. Полное выживание там. Никаких магазинов и т.п. Выходы происходят и осенью и зимой и весной.
Особое место в выходе занимает "Вольная охота" - в конце каждого дня, с 9 до 12 ночи ВЕСЬ клуб собирается в одном месте, делиться на взвода, и расходиться по лесу. Зачем?)) Всё просто. - Драться.
Заоодно отрабатывается тактика веденеия боя командой в лесных условиях ночью.
Никаких фонарей, ножей, накладок на кулаки. Только ножками и ручками. В темноте.
Звание разведчика - после 5 выходов. Кстати в одном месяце - один выход.
Волк - Если захотел стать волком то надо пройти испытание: Нападение на пост. 12 минут. На разведчика нападают от 3 до 10 Волков или Барсов. Это жесть скажу я вам...
Барс - Барсом становится Волк который уже больше 5 лет занимается в клубе...
Естественно присутствует армейская дисциплина.
Пока вроде всё.. Жду четверга.. 2 дня..