‼Человек не есть поступок.

🙌 Мы привыкли осуждать человека за его дайствия и измерять относительно своих ценностей. Если его поступок не вписывается в нашу картину мира – то значит человек плохой.
И это не правильное суждение. Во-первых, не человек плохой, а поступил неправильно с Вашей точки зрения, а во-вторых, мы вообще не знаем его внутреннего состояния, мыслей, и тех обстоятельств, при которых он совершил тот или иной поступок.

1⃣ Исходя из этого простить человека, значит осознать, что этот человек мог совершить и другой поступок, но в данный момент получилось так.

2⃣ Во-вторых, если кто-то нам говорит что-то обидное, то принимая близко к сердцу и часто мы думаем, что именно нас обижают, а чаще получается, что за тем, что человек "выпаливает" в момент несогласия по какому-то мнению, он зол на другого человека, а высказал Вам такое, чего он сам не ожидал. Следовательно, обида в таком виде, к Вам не имеет никакого отношения, просто Вы оказались не в то время и не в том месте.

3⃣ В-третьих, это не правильно высказанные мысли (эмоциональный интеллект). Если ребёнок долго не берет трубку и пришёл не вовремя домой, то за то время, что Вы переживали, передумали Бог весть что, нервное напряжение, плохие мысли и вот результат – когда он появляется на пороге.

🙌 Вы перестаёте думать и отпускаете свои эмоции. Это плохой букет, так как
безконтрольно летят ругательства и оскорбления, которые создают еще больше проблем в отношениях. А ведь на самом деле хотелось сказать: "Любимое моё дитя, я очень переживал(а), что с тобой могло произойти. Я думал(а) о том, что при желании ты мог(ла) сообщить мне, что у тебя разрядился телефон, но почему-то ты этого не сделал. Почему?"
Вот это конструктивная модель поведения. И нет обид, оскорблений, ссор. Но в таком разговоре можно дать понять, что Вы за него переживаете. А второй главный момент – это договориться как вести мебя в похожей ситуации, если она вдруг повториться ситувции в будущем.

‼Да, общение это искусство и ему тоже нужно учиться.

Если кто-то узнал себя – приглашаю на консультацию.
Сайт: http://vitollenblog.ru


#психолог #психологонлайн #красныйкрест #красныйкрестсимферополь #российскийкрасныйкрест #службамилосердия #психологсимферополь
#психологЕленаТерентьева