Доброе утро, дорогие друзья!
Наша экспресс-неделя в рамках проекта @vitollen_tvoj_yspex "Твой успех. Твоя эффективность в Интернет" близится к завершению.
Надеюсь, за эти дни у вас уже сложилась картина, как правильно и безопасно работать над собой. Но, всё же, некоторые вопросы участников остались.
🔸От чего зависит результат - возраст, генетика, предыдущие косметические вмешательства?
- Результат зависит от того насколько регулярно и правильно вы тренируетесь, в любом случае результат будет заметен.
- Генетика, безусловно, играет роль, но с помощью гимнастики вы сможете значительно уменьшить вероятность того, что "у вас будет так же" или вовсе этого избежать.
- Косметичнские вмешательства могут тормозить процесс восстановления, но тут вопрос как долго вы к ним прибегали. В любом случае, результат будеь просто будет не таким быстрым.
🔸Есть ли случаи, когда трудозатраты будут несопоставимы с результатами?
На моём личном опыте таких случаев не было. Если человек ответственно подходит к занятиям, то он всегда добивается результата.
🔸Сколько времени обычно занимает гимнастика для лица?
В идеале, тренировки занимают по 30-40 минут ежедневно. После месяца (но тут всё индивидуально) таких регулярных занятий достаточно поддерживать форму 3-4 раза в неделю по 20 мин.
🔸Как проработать "гусиные лапки"?
За это отвечают: круговая мышца глаза, жевательная и височная мышцы, лобная и апоневроз головы, а также кости - височная и клиновидная. Значит, в зависимости от того, какого типа ваши морщинки, ту зону и будем прорабатывать с особым акцентом, но всё равно работа будет комплексной.
Если у вас ещё есть вопросы, обязательно напишите и мы всё разложим по полочкам!
До связи!🔥Время подарков!
🔥Вот и настало самое приятное - время подарков!
👌В честь закрытия моего недельного участия в проекте "Твой успех. Твоя эффективность в Интернет" @viltolle_tvoj_yspex объявляю раздачу призов.
☝️Что нужно сделать, чтобы получить бонус? Всё очень просто:
☝️Вам всего лишь нужно выполнить у себя в сторис любые 2 упражнения из моих актуальных (под названием "Экзерсисы") и поставить отметку моего аккаунта.
👉Я о них рассказывала на прямом эфире, в четверг. Кто ещё не успел ознакомиться, пересмотрите прямой эфир.
☝️Подарком будет индивидуальная консультация и занятие по гимнастике для лица! Кто справился с заданием выше, пишите мне в директ или сразу в WhatsApp, можно посмотреть у меня в Taplink, или вTaplink проекта Твой успех.
✍А для того, чтобы прокачать свою эффективность, подписывайтесь на аккаунт проекта Елены Терентьевой @vilollen_tvoj_yspex, знакомьтесь с новыми экспертами, участвуйте сами и будьте эффективны!
Удачи всем!
