Доброго времени суток, дорогие, друзья. Сегодня спокойная осенняя погода в Крыму. Мягкая и теплая. Завтра уже начнутся осенне – зимние перемены. В других регионах России, я думаю, перемены уже давно начались. Поэтому, очень важно, на данном этапе адаптации организма к зиме поддержать свой иммунитет. Одеваться надо не только красиво, но и умеренно тепло. Во – первых нельзя организм переохлаждать, что часто встретишь у нас в Крыму. Молодежь носит в основном модную, но не соответствующую сезону одежду. Во – вторых, там, где есть ветра надо носить пайты, но не вязаные свитера. И главное: не забудьте помочь своему организму, ведь именно в этот период не хватает витаминов. Ешьте много фруктов и овощей и помните, что у Вас всегда есть альтернативный выбор. Витамины 24/7 натуральный, сбалансированный комплекс поможет Вам всегда быть здоровым. Заходите в интернет – магазин и заказывайте: https://goo.gl/rFs1TX   Ваш реабилитолог Елена Терентьева http://www.vitollen-kou4.ru/