Доброго времени суток, дорогие друзья. А все ли из нас умеют отдыхать? Знаете ли Вы что,  отсутствие отдыха ведет к депрессиям, раздражительности и профессиональному  выгоранию. Но, есть для Вас и хорошая новость: многие просто об этом не задумываются и не уделяют,  себе любимому,  никакого отдыха. Причем отдых – это есть перемена деятельности. Иногда надо разрешить себе ничего не делать – просто полежать или почитать любимую книгу, а для некоторых это просто стоит заняться любимым делом, то есть сменить одну деятельность на другую. Разрешите себе быть здоровым и каждые выходные набираться  положительной энергии и эмоций. В любой религии есть дни, когда запрещено работать и это не спроста. Так что, любите жизнь, отдыхайте, путешествуйте и ВСЕГДА БУДТЕ ЗДОРОВЫ!  Но, если вдруг постигла Вас депрессия, читайте и выполняйте упражнения! Сказочных Выходных Вам!  http://www.vitollen-kou4.ru/reabilitolog.html