Это цитата сообщения Monica-_Bellucci Оригинальное сообщение

Витаминная смесь из сухофруктов

Витаминная смесь из сухофруктов

Пока толпы народу бегают по аптекам и скупают фармацевтические профилактические средства от гриппа, мы будем проводить легкую профилактику при помощи полезных и очень вкусных продуктов. Такую витаминную смесь из сухофруктов готовила мама моей подруги и, думаю, готовят многие из вас. Но напомнить будет не вредно.

Ингредиенты:

200 г изюма

200 г кураги

200 г чернослива

200 г грецких орехов

1 крупный лимон

2-3 ст.л. меда

[300x210]

Лимон моем щеткой, режем на дольки, удаляем семечки. Кладем в чашу блендера, туда же отправляем все остальные ингредиенты. Перемалываем.

[300x200]

И кушаем - с чаем или просто так.

[350x383]

Здоровья вам, мои дорогие!