Из яиц. Точнее - из скорлуп. Вообще я давно читала про то, что лучше и натуральнее любых таблеток яичная скорлупа - сплошной кальцый естественного происхождения. Но так же я находила и негативные отзывы об этом, мол, всё равно он не усваивается. А тут ещё мужу кто-то это средство подсказал и он попросил сделать. Ну, думаю, а чего б и не сделать? Хуже не будет. А вдруг и результаты какие увижу?
Нашла рецепт - яичную скорлупу нужно помыть, снять плёночку (по возможности), прокипятить (это если куриную, а не перепелиную), высушить и мелко потолочь. Добавить лимонный сок, тогда из карбоната кальций превратится в цитрат, что поможет ему лучше усваиваться, и перемешать с мёдом - это тоже помогает усвоению. Есть по ложке в день (любой).
Так я всё и сделала, предварительно насобирав скорлупу. Получилось... что-то непонятное. Ну да ничего, забавненько на зубах хрустит) Главное, результат. Очень хочется верить, что он будет, что за месяц волосы и ногти отрастут на 10 см. и укрепятся дёсны (кстати, да, что-то последнее время у меня с ними непорядок).
Получилась такая хня):

[604x700]