- Хара Хачи Бу Hara Hachi Bu (в переводе с японского «8 частей от 10 полных»), также называемое японским «правилом 80%», является ключом к долгой жизни. 

- Сегодня этот рецепт является синонимом умеренности, воздержания и самоконтроля в питании (отсюда и название «окинавская диета»). 

 

[625x449]

 

[625x371]

- Изучите метод похудения Хара Хачи Бу

- Метод похудения Хара Хачи Бу — метод 80%-го правила

- Меньше ешьте, здоровее живите

 

[625x625]