Острый, но полезный хрен. Растение с огромным потенциалом
01-09-2026 13:53
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
- Хрен уже был лекарственным растением года, а именно в 2021 г.
- За что ему такая почесть? - Вот сейчас и узнаем!
https://larissa-moor.ru/ostryj-no-poleznyj-hren-rastenie-s-ogromnym-potencialom/
Хрен — растение, которое не только занимает почетное место на кухне, но хрен еще и лечит!
- Полезные свойства хрена для здоровья
- Как использовать хрен
Хрен — что приготовить: рецепты
- Как правильно приготовить свежий хрен
- Как уменьшить остроту хрена
- Листья хрена съедобны!
- Приправа из листьев хрена
- Спред из яблок, хрена и сливочного сыра
- Свежий сливочный хрен
- Суп с хреном
- Вкусные корнеплоды с хреново-сливочным кремом
- Консервирование хрена
- Замораживание хрена
Как можно похудеть без диет и эффекта «качелей»
25-08-2026 15:21
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
- Почему ученые подозревают, что ключ к стройной фигуре кроется в кишечнике?
- И что можно похудеть без диет - благодаря бактериям.
https://larissa-moor.ru/kak-mozhno-pohudet-bez-diet-i-jeffekta-kachelej/
Кишечный микробиом поможет похудеть — но для этого надо понимать, каким путем надо идти к фигуре своей мечты
- Почему многие не могут похудеть?
Кишечный микробиом – что это означает и как он помогает похудеть
- Сбалансированная микрофлора кишечника важна для
- Микробиом и изменения веса – что говорит наука о похудении
Как добиться здорового микробиома, в том числе для похудения?
- Пробиотики помогут похудеть
Похудеть, но как правильно и эффективно? Мифы и факты о пробиотиках
Вишня: польза... и вред? Вкусные рецепты с вишней
18-08-2026 16:37
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
- Вишня – красная, круглая, вкусная и, конечно, полезная!
- Вишня не только вкусна, но и богата витаминами и минералами. Проверено экспертами!
https://larissa-moor.ru/vishnja-polza-i-vred-vkusnye-recepty-s-vishnej/
Хотя мы все знаем, что вишня вкусная, мало кто знает, что что вишня полезна
- Интересные факты о вишне и пользе вишни
- Два основных типа вишен
Вишня полезная
- Почему плоды вишни красные?
Вишня: польза есть, а вред?
- Внимание! Употребление вишни при диетах
- Советы по покупке и хранению вишни
Вишня. Рецепты: готовим с вишней вкусные пироги
- Советы по приготовлению вишни
- Самый быстрый пирог с вишней
- Вишневый пирог — символ «Твин Пикс»
- Самый вкусный пирог с вишней
Висцеральный жир и феноменальное открытие японского ученого
16-08-2026 14:43
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
О висцеральном жире говорим не только мы
https://larissa-moor.ru/visceralnyj-zhir-i-fenomenalnoe-otkrytie-japonskogo-uchenogo/
- открытие японского ученого в области аутофагии покажет, как избавиться от висцерального жира
- Расшифровка явления аутофагии
- Чем важна аутофагия при различных заболеваниях
Как аутофагия «пожирает» висцеральный жир?
- Как работает интервальное голодание?
- Какой вид голодания является оптимальным?
- Сколько часов нужно поститься, чтобы запустить процесс аутофагии?
- Важно соблюдать определенный период голодания
Во время голодания организм проходит несколько фаз
- Интервальное голодание: 10 советов, как не сдаться
[625x371]
Научно доказанные преимущества интервального голодания
- Практические советы для начала интервального голодания
Подходит ли интервальное голодание всем?
Аутофагия расщепляет клетки и перерабатывает «отходы»: как?
Вкусная диета для похудения с малиной
09-08-2026 13:25
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Лето — сезон малины!
- Ярко-красные ягоды не только невероятно ароматны, но к тому же являются полезным низкокалорийным летним перекусом, богатым необходимыми питательными веществами.
- Малина не только вкусная, но и полезная для нашего здоровья.
https://larissa-moor.ru/vkusnaja-dieta-dlja-pohudenija-s-malinoj/
А что делает малину такой полезной? Почему малина подходит для похудения?
Малина для здоровья и похудения — лучший выбор
- Малина: пищевая ценность, калории и ингредиенты
- Что нужно знать о малине
Малиновая диета: для похудения достаточно немного
- Похудение: почему малина — идеальный продукт для диеты
- Как превратить свою диету в малиновую диету
Малина для похудения: рецепты
- Малиновый смузи
- «Розовое счастье» малиновое мороженое
- Перевернутый йогуртовый пирог с малиной
Любимый яблочный пирог… у каждого свой
04-08-2026 13:23
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Любимый яблочный пирог… у каждого свой
Яблочный пирог всегда был популярен.
- - Вот даже наше все А.С. Пушкин не мог устоять от соблазна, он обожал яблочный пирог, который пекли в доме Вульфов.
- - Вам он тоже понравится, потому что рецепт очень простой…
Какой любимый яблочный пирог был у всем известных людей, например, у А.С. Пушкина и А. Ахматовой?
- Ели гении что-то особенное? - Как вы думаете?
- Любимый яблочный пирог Пушкина
- Любимый яблочный пирог Анны Ахматовой
https://larissa-moor.ru/ljubimyj-jablochnyj-pirog-u-kazhdogo-svoj/
Проблемы ЖКТ. Как восстановить работу ЖКТ
01-08-2026 14:40
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
- Чувствуете вялость после обильного семейного обеда?
- Постоянное вздутие живота после слишком большой порции или праздничного вечера?
Проблемы с ЖКТ чаще всего наступают после обильного застолья… «Не переедать!» — лучший совет, но увы, иногда мы ему не следуем…
https://larissa-moor.ru/problemy-s-zhkt-kak-vosstanovit-rabotu-zhkt/
- - Вам раскрывает секреты здоровья ЖКТ африканский континент!
Основные ингредиенты для хорошей работы ЖКТ
- Имбирь — движущая сила детокс-напитков для восстановления здоровья ЖКТ
- Лемонграсс — королева детокс-напитков для улучшения работы ЖКТ
- Лайм для улучшения работы ЖКТ
- Натуральный мед для восстановления здоровья ЖКТ
- Куркума — мощное средство для защиты печени, помогает выводить токсины
- Гвоздика — природный антисептик
Целебные свойства гибискуса и имбиря дают оздоровительный антиоксидантный эффект для хорошей работы ЖКТ
- Эта пара — гибискус с имбирем — натуральное средство для контроля веса
1. Как включить продукты для хорошей работы ЖКТ в свой ежедневный распорядок дня
2. Пошаговая инструкция по приготовлению детокс-настоев для работы ЖКТ
- Дуэт имбиря и лемонграсса тонизирует работу ЖКТ
- Лимонный эликсир «Свежесть» стимулирует метаболизм и работу ЖКТ
Хрононутрициология: как влияет время приема пищи на наш вес
28-07-2026 13:53
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Хрононутрициология: как влияет время приема пищи на наш вес
- - Мы считаем калории, мы подбираем диеты, чтобы похудеть; мы ищем продукты с "нулевой калорийность", мы занимаемся спортом (далеко не все!), мы ищем, ищем ищем - волшебную таблетку для похудения.
- - А на самом деле, поможет нам не "таблетка" и не волшебство, а знания - знания об организме и о том, когда надо принимать пищу, с пользой для здоровья и фигуры.
https://larissa-moor.ru/hrononutriciologija-kak-vl...mja-priema-pishhi-na-nash-ves/
Хрононутрициология, эта наука нам поможет выбрать время приема пищи и похудеть!
- Хрононутрициология – что это на самом деле означает?
- Хронопитание в лечении диабета
- Время приема пищи определяет наш вес и состояние здоровья
Время приема пищи влияет на ожирение и метаболические риски
- Хронопитание — это питание в соответствии с вашими внутренними часами
- Правильное время приема пищи
- Время приема пищи соблюдать не так легко
Какие простые правила приема пищи для повседневной жизни?
- Вывод: время приема пищи может влиять на то, похудеете ли вы
Что можно приготовить из двух ингредиентов? - Много хороших блюд
24-07-2026 14:59
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
- - Это нам расскажет звездный повар Джейми Оливер.
- - Оливер делится одним лайфхаком, способным изменить жизнь, и на этот раз это способ упростить приготовление любимых блюд всего из 2 ингредиентов.
А можно вот так — вкусное и сытное блюдо можно приготовить из двух ингредиентов
Как приготовить пирог из двух ингредиентов
- Советы. Как приготовить пирог из двух ингредиентов
- Ингредиенты для пирога
- Пошаговый рецепт. Как приготовить тесто для пирога из двух ингредиентов
Как приготовить хлеб из двух ингредиентов
- Ингредиенты для хлеба из двух ингредиентов
- Процесс приготовления хлеба из двух ингредиентов
Как приготовить пасту из двух ингредиентов
- Ингредиенты для пасты из двух ингредиентов
- Приготовление пасты из двух ингредиентов
Как приготовить ньокки из двух ингредиентов
- Как приготовить ньокки из двух ингредиентов по рецепту Джейми Оливера
https://larissa-moor.ru/chto-mozhno-prigotovit-iz-...edientov-mnogo-horoshih-bljud/
Чайная диета: диета с чаем, но не любой чай подходит для похудения
20-07-2026 15:10
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Многие люди убеждены в эффективности чайной диеты, которая может привести к быстрой потере веса.
- На самом деле, можно активировать метаболизм с помощью полезных чаев.
Диета с чаем — что в ней особенного? И самое главное, насколько эффективная чайная диета?
Как похудеть с помощью чайной диеты
- Как чаи могут помочь в похудении – и как не могут… Только факты
1. Какие чаи подходят для похудения
2. Как чай может способствовать снижению веса
Похудение с помощью чая. Эти 5 сортов чая помогут вам похудеть
1. Зеленый чай – классика с жиросжигающим эффектом
2. Мате – контроль энергии и аппетита
3. Имбирный чай – ускоритель метаболизма и улучшение пищеварения
4. Белый чай – мягкий, элегантный и эффективный
5. Чай из крапивы – детоксикация и дренаж
Часто задаваемые вопросы: Похудение с помощью чая
- Сжигание жира с помощью чая: попробуйте эти рецепты!
https://larissa-moor.ru/chajnaja-dieta-dieta-s-cha...chaj-podhodit-dlja-pohudenija/
Как готовить каши - и вкусно и полезно!
16-07-2026 15:59
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
- Кто-то их любит, а кто-то нет, но каши, именно каши - полезнейший продукт.
- Однако, чтобы от каш была польза для здоровья, надо готовить их правильно...
Каши полезны, но почему с приготовлением каш не все так просто? Полезные каши готовить просто, но надо знать несколько секретов приготовления
- Из чего готовят каши
Что надо знать, чтобы готовить полезные каши
1. Полезные каши и… Непереносимость глютена
2. Зерновые и проблемы с пищеварением
3. Зерновые оказывают нагрузку на организм
4. Полезные каши и… Антинутриенты
Готовим каши с пользой для здоровья!
Полезные каши приготовить с помощью ферментации
- Дополнительные советы и информация о ферментации зерновых продуктов
Как готовить полезные каши. Рецепты
- Почти как каша — Чили кон карне из гречки
- Рецепт полезной каши по Похлебкину
- Непременно посмотрите видео «Как правильно варить каши: Научный протокол приготовления»
https://larissa-moor.ru/kak-gotovit-poleznye-kashi-i-vkusno-i-polezno/
Торт летний - без выпечки и без муки! И бонус - мороженое без мороженицы!
14-07-2026 17:29
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
- Самый простой арбузный торт всех времен! Ищите на сайте!
Узнайте
- - Что приготовить из арбуза;
- - Меню на 1 день - из арбуза;
- - Арбуз - не только вкусно, но и полезно
- - И похудеть легко с арбузной диетой
Какой должен быть торт летний? — Всем ясно: печку не кочегарим, лишние калории не потребляем!
Торт летний из арбуза и ягод
- Как приготовить летний торт из арбуза и ягод
Как замороженный арбуз превращается в мороженое
- Арбузное мороженое без мороженицы
https://larissa-moor.ru/tort-letnij-bez-vypechki-i...us-morozhenoe-bez-morozhenicy/
Какие продукты вредят здоровью? - Чем опасен модифицированный крахмал
11-07-2026 12:28
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
- Разобранные, собранные заново и обогащенные добавками: пищевая промышленность хочет продавать потребителям продукты глубокой переработки.
- Но пока компании получают прибыль, потребители рискуют своим здоровьем.
- Все большее преобладание переработанных продуктов в рационе способствует глобальному росту ожирения, диабета и психических заболеваний.
Сильно переработанные продукты больше не являются исключением в нашем рационе — например, модифицированный крахмал
- Что такое продукты высокой степени переработки?
- Как продукты глубокой переработки влияют на здоровье?
- Как связаны ожирение и продукты глубокой переработки?
- Как распознать продукты глубокой переработки в повседневной жизни?
Модифицированный крахмал как продукт высокой степени переработки
- Модифицированный крахмал — продукт высокой степени переработки, который вреден для здоровья
- Как производится модифицированный крахмал?
- Где используется модифицированный крахмал?
- Почему модифицированный крахмал должен быть обозначен как добавка?
1. Что происходит с модифицированным крахмалом в организме?
2. Советы по использованию загустителей (вместо крахмала) на домашней кухне
https://larissa-moor.ru/kakie-produkty-vredjat-zdo...asen-modificirovannyj-krahmal/
Брокколи - как приготовить вкусно и полезно
09-07-2026 16:37
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Бро́кколи, или Спа́ржевая капу́ста — овощная культура, один из культурных сортотипов вида Капуста огородная.
- У брокколи съедобны соцветия, стебли и листья.
Чтобы сохранить вкусовые качества и полезные свойства брокколи, нельзя ее переваривать.
- Полезные свойства брокколи
[625x371]
Вот такая она… Ее величество брокколи! Главное, уметь брокколи приготовить!
- Запах брокколи говорит о ее пользе…
Как готовить брокколи
- Варка брокколи — один из самых простых способов ее приготовления
- Запекание брокколи: вкусно и полезно
- Приготовление брокколи на пару
Сырая брокколи содержит наибольшее количество питательных веществ
- Вкусный салат из брокколи с кунжутной заправкой
- Салат из сырой брокколи с гранатом
- Ферментированная брокколи
https://larissa-moor.ru/brokkoli-kak-prigotovit-vkusno-i-polezno/
Рыбные палочки - есть или не есть?
05-07-2026 14:30
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
- Рыбные палочки невероятно популярны — как среди детей и молодежи, так и среди людей старшего поколения.
- Давайте заглянем за кулисы производства рыбных палочек, панированных рыбных филе и тому подобного.
Рыбные палочки: что в них? Полезны ли они?
- Из чего же, из чего же сделаны рыбные палочки?
- В рыбных палочках нет рыбных отходов!
- Рыбные палочки и истощение рыбных запасов
Рыбные палочки: пищевая ценность
- Какие витамины содержатся в рыбных палочках?
- Жирные кислоты омега-3 в рыбных палочках?
- Йод в рыбных палочках?
Насколько полезны рыбные палочки?
- Риски для здоровья
- Панировка вредна для здоровья
Рыбные палочки: лучше приготовить их самостоятельно
- В чем преимущества домашних рыбных палочек?
- Вот ингредиенты, которые вам понадобятся для моих домашних рыбных палочек
- Как приготовить домашние рыбные палочки
Рыбные палочки без рыбы — веганский рецепт
- Рыбные палочки без рыбы — пошаговый рецепт
- Веганские рыбные палочки: все, что вы не знали!
https://larissa-moor.ru/rybnye-palochki-est-ili-ne-est/
Эффективная диета с детским питанием вызывает вопросы
01-07-2026 17:19
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ложка для мамы, ложка для папы…
- - Что полезно для малышей, то не может быть вредно для взрослых, верно?
- - Детское питание содержит все необходимые младенцу питательные вещества, в том числе, в особенности, белки, а также витамины A, C, D, B12, B6, кальций, железо и магний.
Но действительно ли диета с детским питанием помогает сбросить лишние килограммы? Диетологи проверили это…
- Диета на основе детского питания: как она работает
- Диета на основе детского питания. Следует соблюдать следующие правила
- Диета на основе детского питания довольно экстремальная
Преимущества и недостатки диеты с детским питанием
- Детское питание — это недорогой, сытный и полезный способ похудеть. Но!
- Список побочных эффектов диеты
- Сбалансированное питание выглядит иначе…
https://larissa-moor.ru/jeffektivnaja-dieta-s-detskim-pitaniem-vyzyvaet-voprosy/
Гречка - это не просто каша, а много разных рецептов
28-06-2026 17:00
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
О пользе гречки знают почти все, поэтому надо включать гречку в свой рацион.
- Кроме того, небезынтересно узнать, что гречка употребляется и в других кухнях мира, как например, пекут легендарные гречневые блины во Франции или пекут пирог из гречневой муки в Италии
- Вот и мы хотим коснуться темы, что готовить из гречки. Ну не только же гречневую кашу!
Гречка порадует нас в разных рецептах от супа до десерта!
- Факт — гречка полезна!
- Диета с гречкой? Почему бы и нет… Но недолго
- Гречка лучше овсяных хлопьев?
Как правильно приготовить гречку?
- Вот как прорастить гречку
- Как можно использовать гречку на кухне?
Гречка — рецепты как простые, так и необычные
- Суп с гречкой
- Холодный суп с гречкой
- Салат из гречки
- Каша гречневая
- Голубцы с гречкой и с грибами
- Печенье из гречки печатное
- Гречневый хлеб с кашей
- Гречневый хлеб из одного ингредиента
https://larissa-moor.ru/grechka-jeto-ne-prosto-kasha-a-mnogo-raznyh-receptov/
Составьте свой план питания, чтобы похудеть
25-06-2026 12:45
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
- Конечно, в мире диет полно обещаний и способов быстро и легко сбросить много лишнего веса.
- Но какой из этих бесчисленных методов действительно выполняет свои обещания и при этом полезен для здоровья, обеспечивая ваш организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами каждый день?
Почему бы не создать свой собственный персонализированный план питания, чтобы похудеть и не навредить здоровью?
Что такое план питания?
- Принципы эффективного плана питания
- Продукты, способствующие снижению веса
- Продукты, которых следует избегать в индивидульном плане питания
Как вы хотите похудеть? — Легко и вкусно? Тогда вам нужен план питания
- Пример плана питания чтобы похудеть
- Советы по поддержанию индивидуального плана питания
Быстро похудеть и достичь желаемого веса можно!
- Часто задаваемые вопросы, которые возникают про составлении плана питания
https://larissa-moor.ru/sostavte-svoj-plan-pitanija-chtoby-pohudet/
Что мешает похудеть? - Мифы и правда о диетах
21-06-2026 13:34
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
- Мифы часто создают люди с поверхностными знаниями, от экспертов по диетам, которые на самом деле экспертами не являются.
- Хорошо, что еще есть настоящие профессионалы: диетологи.
И вот советы, что мешает похудеть? Что правда, а что нет — 5 основных «диетических» ошибок
1. Миф или правда: «Лучше всего для похудения продукты с низким содержанием жира»
2. Миф или правда: «Легкие газировки полезны для похудения»
3. Миф или правда: «Смузи могут заменить прием пищи»
4. Миф или правда: «Подсластители лучше для похудения, чем сахар»
5. Миф или правда: «Для похудения лучше несколько небольших приемов пищи вместе пары больших»
https://larissa-moor.ru/chto-meshaet-pohudet-mify-i-pravda-o-dietah/
Что мешает похудеть? - Мифы и правда о диетах
21-06-2026 13:33
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
- Мифы часто создают люди с поверхностными знаниями, от экспертов по диетам, которые на самом деле экспертами не являются.
- Хорошо, что еще есть настоящие профессионалы: диетологи.
И вот советы, что мешает похудеть? Что правда, а что нет — 5 основных «диетических» ошибок
1. Миф или правда: «Лучше всего для похудения продукты с низким содержанием жира»
2. Миф или правда: «Легкие газировки полезны для похудения»
3. Миф или правда: «Смузи могут заменить прием пищи»
4. Миф или правда: «Подсластители лучше для похудения, чем сахар»
5. Миф или правда: «Для похудения лучше несколько небольших приемов пищи вместе пары больших»
https://larissa-moor.ru/chto-meshaet-pohudet-mify-i-pravda-o-dietah/
Кефир польза и вред, а также рецепты творога, сметаны и супа из кефира
13-06-2026 13:30
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Полезный, вкусный кефир! — Так ли это?
- - Конечно, так!
Кефир — это ферментированный молочный продукт, широко употребляемый в мире.
- - Помимо кальция, он содержит белок, витамины и обладает освежающим терпким вкусом.
В чем польза кефира? Почему кефир полезен и чем он отличается от других молочных продуктов?
- Что такое кефир
Польза кефира для организма
- Как кефир влияет на здоровье?
Кефир: польза — 10 распространенных мифов о кефире
Приготовить свой собственный кефир легко!
- Веганский кефир/ из растительного молока
- Приготовьте домашний кефирный сыр
- Приготовление крем-фреш из кефира
Кефир: рецепт холодного супа для жарких дней
