Мобильный LiveInternet

- Рецепт пирога «Черная жемчужина». Ингредиенты: форма диаметром 26 см

- Как испечь тирольский пирог из гречневой муки

- Пищевая ценность гречневого пирога

- Пищевая ценность 1 порции пирога

[625x549]

Тирольский гречневый пирог. Советы

https://larissa-moor.ru/vkusnyj-i-poleznyj-recept-...-glyutena-dogadajtes-iz-chego/

Чайный пакетик - выбросить или не выбросить? 03-09-2025 15:44

- Повторное использование чайных пакетиков: почему их никогда не стоит выбрасывать?

И вот почему...

- От экологии окружающего нас мира, нашего дома зависит наше здоровье и самочувствие.

Чай содержит ценные питательные вещества. А чайный пакетик может пригодиться и после использования…

- Какой чай самый полезный?

- Легкое наслаждение чаем в повседневной жизни благодаря пакетикам!

- Миф: Чайные пакетики хуже по качеству

Чайный пакетик и его вторая жизнь!

- Чайные пакетики — большая сила в доме!

- Чайные пакетики для заживления ран

- Пригоревшие кастрюли и сковородки снова как новые благодаря чайным пакетам

- Повторное использование чайных пакетиков для мытья окон

- Чайные пакетики как натуральные помощники для сада

- Попрощайтесь с неприятными запахами!

- Красители своими руками = чайные пакетики

- Чайные пакетики как полироль для мебели

- Прощай, запах обуви! Помогут чайные пакетики

- Пакетик чая для расслабления глаз

- Полное расслабление с пакетиком чая

- Заживление ранки от бритвы пакетиком чая

Чайный пакетик как…

- Пакетики чая — усилители вкуса во время готовки

Повторное использование чайных пакетиков: советы и рекомендации

[625x253]

- Чайный пакетик — наш помощник

https://larissa-moor.ru/chajnyj-paketik-vybrosit-ili-ne-vybrosit/

Правильный завтрак. Рецепт кексов на завтрак 29-08-2025 13:52

- Эти кексы на завтрак очень простые в приготовлении!

- Они готовятся быстро и очень полезны.

[625x371]

Правильный завтрак — это значит 1. вы завтракаете 2. вы едите «каши» или полезные хлопья 3. дополняете их овощами, фруктами…

- Почему важно завтракать?

- В идеале правильный завтрак состоит из четырех компонентов

1. Рецепт кексов для правильного завтрака

2. Запеканка творожная на правильный завтрак

https://larissa-moor.ru/pravilnyj-zavtrak-recept-keksov-na-zavtrak/

Плохой и хороший холестерин. 5 главных заблуждений о холестерине 27-08-2025 15:01

- Несмотря на обилие информации, заблуждения, связанные с холестерином, все еще существуют.

Попробуем их развеять. Не сами, а с помощью специалистов...

- Действительно ли яйца — табу на завтрак, почему у стройных людей может быть высокий уровень холестерина и как жир может даже снижать его?

[635x371]

Что значит холестерин плохой и хороший?

- ЛПВП и ЛПНП – «хороший» и «плохой» холестерин

5 главных заблуждений о холестерине

- Заблуждение 1: Если у вас высокий уровень холестерина, вам не следует есть жиры и яйца

- Заблуждение 2: Холестерин вреден

- Заблуждение 3: Только лекарства могут помочь справиться с высоким уровнем холестерина

- Заблуждение 4: Холестерин — это просто холестерин. Плохо!

- Заблуждение 5: Если вы стройны, у вас низкий уровень холестерина

[625x584]

Полезные советы на каждый день — как контролировать уровень холестерина

- Совет 1: Как точно оценить уровень холестерина

- Совет 2: Контролируйте уровень холестерина с помощью этих простых советов по питанию

- Совет 3. И не забывайте: физические упражнения имеют значение!

Советы по диете с низким содержанием холестерина

https://larissa-moor.ru/ploxoj-i-xoroshij-xolester...yx-zabluzhdenij-o-xolesterine/

Морковный пирог: рецепты, которые вы не знали 22-08-2025 17:47

- Выпечку любят все, но не все могут себе позволить - по разным причинам...

- Но совсем отказаться от вкусных кондитерских изделий трудно.

Да и нужно ли?

- Вот здесь многим подойдут рецепты диетической выпечки или пирогов с овощами - самый известный, это морковный пирог.

И вкусно, и полезно!

- На сайте еще много рецептов морковного пирога!

- А сегодня в статье в завершение темы будет напечатано несколько редких рецептов пирога.

Морковный пирог полезнее обычного? Узнайте! — И пеките по рецептам!

- Преимущества употребления полезного морковного пирога / торта

- Калорийность морковного пирога по сравнению с обычным

Морковный пирог. Советы

- Корректировка текстуры морковного пирога

- Идеи для обогащения вкуса морковного пирога

Морковный пирог. Рецепты

[625x412]

- Морковный пирог рецепт Gulerodskage

- Морковный пирог рецепт Gulrótarkaka

- Морковный торт с матча, маскарпоне и безе

- Морковный пирог с полентой

https://larissa-moor.ru/morkovnyj-pirog-recepty-kotorye-vy-ne-znali/

Углеводы и похудение: можно похудеть, употребляя углеводы? 18-08-2025 13:39

- Похудение с помощью углеводов возможно, - считают некоторые диетологи!
- Углеводы часто демонизируют. Но они на самом деле могут помочь с потерей веса, говорит диетолог Даниэла Кельковски / Daniela Kielkowski.
- Диетолог Даниэла Кельковски считает: углеводы могут стимулировать метаболизм и сжигание жира и разорвать цикл йо-йо, об этом она говорит книги «Революция метаболизма — потеря веса с помощью углеводов».

О том, как связаны углеводы и похудение, как диеты могут привести к ожирению, и как можно похудеть, употребляя много углеводов, — об этом идет речь в книге диетолога

- Как похудеть, употребляя углеводы

Похудение с углеводами! Сработает ли план?

- Правильно ли диетолог Кельковски опровергает шумиху вокруг низкоуглеводной диеты?

- Так является ли «похудение с помощью углеводов» одним из эффективных способов похудения?

- Как помогают углеводы поддерживать желаемый вес постоянно?

- Какую роль при похудении играет «здоровое» питание?

Углеводы и похудение: самое главное — правильно выбрать углеводы

- Углеводы и контроль веса - Правильное время для углеводов

Полезная пища, содержащая углеводы

- Углеводы и похудение. Практические советы на каждый день

https://larissa-moor.ru/uglevody-i-poxudenie-mozhno-poxudet-upotreblyaya-uglevody/

Диета для девочек - коллагенновая диета. Рецепты для диеты 07-08-2025 13:53

Коллаген — ключевой белок, обеспечивающий упругость кожи, прочность связок и сухожилий и эластичность сосудов — с возрастом вырабатывается все медленнее, что приводит к появлению морщин, болям в суставах и другим проблемам.

- Коллагеновая диета: узнайте все - рецепты, блюда и советы!

Коллагеновая диета помогает восполнить дефицит этого ценного белка. Поэтому эта диета способствует сохранению молодости и привлекательности

- Что такое коллаген?

- С возрастом организм вырабатывает меньше коллагена

Что такое коллагеновая диета?

- Что следует есть на коллагеновой диете?

- Какие овощи и фрукты следует включать в коллагеновую диету?

- Является ли коллагеновая диета королевской дорогой к здоровью?

- Таблетки, порошки и другое

- А как насчет богатой коллагеном веганской или вегетарианской диеты?

Как включить коллаген в свой рацион

- Советы по питанию для богатой коллагеном диеты

Коллагеновая диета. Меню

- Кокосовая овсянка — коллагеновый завтрак

- Ужин из костного бульона с коллагеном (из мультиварки)

- Черничные кексы — богатый коллагеном десерт

Коллагеновая диета. Оценки специалистов

- Польза коллагеновой диеты для здоровья

- Здоровый образ жизни способствует выработке собственного коллагена организмом

https://larissa-moor.ru/dieta-dlya-devochek-kollagennovaya-dieta/

Что пить в жару: освежающие напитки своими руками 01-08-2025 15:24

На сайте много рецептов и советов о том, как приготовить много вкусных и полезных напитков своими руками, которые не только освежают, но к тому же они вкусные и полезные.

- И надо заметить, что приготовление таких напитков несложное и довольно экономное.
- Это вам не ящики с колой покупать - тратить деньги, таскать ящики с бутылками и потом пить сладкий напиток, который ни разу не полезный для здоровья!

О том, что пить в жару, можно говорить долго ибо возможностей приготовить освежающие напитки своими руками довольно большие...

[625x498]

Вот рецепты!

Какие напитки можно сделать летом. Рецепты

- Кофейный напиток на водном кефире

- Лимонад из одуванчиков — напиток дикой ферментации

- Напиток методом сладкого брожения: клубничный квас

- Напиток домашняя кола — с использованием имбирной закваски

- Домашний ферментированный ягодный лимонад

- Smreka — балканская можжевеловая газировка

https://larissa-moor.ru/chto-pit-v-zharu-osvezhayushhie-napitki-svoimi-rukami/

Курица на гриле. Рецепты простые и беспроигрышные 27-07-2025 17:21

Как приготовить курицу на гриле: это сейчас довольно актуально: тепло, природа манит, курочка готовится легко и просто...

- И получается вкусно!
- Хрустящая кожица, сочное мясо — курица-гриль всегда пользуется успехом!

- Приготовить можно как на решетке гриля, так и в духовке.

Курица на гриле: сочная, нежная и восхитительная…

- Roadkill Chicken или Курица, погибшая на дороге

- Курица на гриле в сухом маринаде

- Сухой маринад с лавровым листом для курицы-гриль

Комплимент для курицы на гриле — малосольные огурцы

https://larissa-moor.ru/kurica-na-grile-recepty-prostye-i-besproigryshnye/

Эффективная диета доктора Ковалькова 24-07-2025 13:23

Доктор Алексей Ковальков - диетолог знаменитых людей.

- Кто вы, доктор Ковальков?
- Российский врач-диетолог, профессор, доктор медицинских наук Российской академии естественных наук, писатель, блогер и телеведущий, а также глава собственной клиники снижения веса.

[625x521]

Эффективная диета доктора Ковелькова: доктор плохого не посоветует

- Для кого предназначена диета Ковалькова?

- Основные принципы диеты Ковалькова

- Особенности диеты Ковалькова

Три этапа диеты Ковалькова

- Первый этап диеты: подготовка

- * Подготовительный этап диеты: примерное меню

- Второй этап диеты: основной

- * Меню второго этапа диеты Ковалькова
- * Когда наступает «плато» в диете

- Третий этап диеты — завершающий

- * Меню третьего этапа диеты Ковалькова

- Что пить на диете

Плюсы и минусы диеты А. Ковалькова

- Для поддержки мышц, печени и внутренних органов Алексей Ковальков советует принимать

- Советы доктора Ковалькова

https://larissa-moor.ru/effektivnaya-dieta-doktora-kovalkova/

Холодные супы: рецепты на лето 21-07-2025 17:24

- Если вам на мысль приходит только окрошка, то нет и нет, холодных супов намного больше.

- Холодный суп готовят во многих странах мира, конечно чаще всего в жаркое время года.

Основные холодные супы в русской кухне — окрошка, холодный борщ, свекольник, ботвинья, зеленые щи, которые в классическом исполнении готовят на квасе или свекольном отваре.

- Как готовить окрошку, мы сегодня не будем разбирать - ибо вопрос "на квасе или кефире" может спровоцировать конфликт ;-)

- Познакомимся поближе с рецептами холодных супов с основным ингредиентом - свеклой!

[625x522]

Холодные супы. Рецепты со свеклой полезны

[625x383]

- Вот пять причин, почему корнеплод свеклы так полезен для организма

- Основные питательные вещества в свекле

- Как приготовить свеклу

Рецепты холодных супов со свеклой

- Литовский холодный суп со свеклой Saltibarsciai

- Свекольный летний суп «Хлодник» — холодный суп по-польски

- Холодный суп с курицей, свеклой и свекольными листьями

- Холодный свекольный суп с помидорами и смородиной

https://larissa-moor.ru/xolodnye-supy-recepty-na-leto/

Домашняя маска для рук с содой. Почему она эффективная 16-07-2025 13:40

Руки и шея чаще всего выдают возраст.

- Если подумать, то рукам приходится нелегко: все виды работ в наших руках!

Какой уход за руками может сохранить эластичность кожи рук и ее нежность?

- Если крем для рук не помогает сохранить ухоженность рук, то прекрасно помогут домашние средства.

[625x469]

Очень эффективной может быть домашняя маска для рук из самых простых ингредиентов

- Сделайте домашние маски с содой

- Пищевая сода для ухода за кожей

- Пищевая сода в доме

Домашняя маска для рук

- Мытье рук с пищевой содой: почему это полезно

- Мытье рук пищевой содой и мылом

- Рецепт пасты для мытья рук с пищевой содой

- Потные руки: если выстрадаете от потливости рук

Эффективная домашняя маска для рук. Рецепт

https://larissa-moor.ru/domashnyaya-maska-dlya-ruk-ochen-effektivnaya/

Почему кофе полезный? Вопросы и ответы 08-07-2025 16:31

Итак, кофе полезный — но в каких количествах? И еще не мешает узнать, чем кофе полезный и как его приготовить, чтобы он был и полезный и вкусный

- Способ приготовления напитка оказывает огромное влияние на пользу и вкус кофе

Чем полезен кофе для здоровья

- Что говорит наука о пользе кофе?

- Кофе: лекарство или яд?

- Кому следует пить мало кофе?

- Что делает кофе полезным

- Какой тип и сорт кофе особенно полезен

- Когда кофе нарушает сон

- Почему кофе действует как стимулятор, на кого и насколько хорошо?

- Подходит ли кофе для профилактики болезней?

- Чувствительность к инсулину, сосудистая защита и противовоспалительное действие кофе

- Кофе — это хорошо для легких и печени

- Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний

Как сварить кофе полезный для здоровья

- Как сварить фильтровой кофе

- Френч-пресс — вот как приготовить кофе!

- Гейзерная кофеварка. Как приготовить эспрессо

- Приготовление мокко: как приготовить турецкий кофе

В каком кофе больше всего кофеина?

- Сколько полезно кофеина в день?

https://larissa-moor.ru/pochemu-kofe-poleznyj-voprosy-i-otvety/

Диета OMAD. Можно ли быстро похудеть с ней? 04-07-2025 14:13

Ответ простой: да, можно.

- Ну здесь интереснее рассмотреть и другие моменты: насколько безопасно для здоровья диета OMAD.

Это один из способов быстро похудеть, но полезна ли эта радикальная диета?

3183520_pohudetsdietojOMAD_1 (625x625, 94Kb)

- Самое главное, что следует знать об диете OMAD

Как работает диета OMAD?

- 6 правил диеты OMAD

3183520_pohudetsdietojOMAD_2 (625x625, 102Kb)

1. Диета OMAD. Чередуйте 2-3 дня в неделю

2. Кому подходит диета OMAD?

3. Диета OMAD. Здоровое и сбалансированное питание

4. Диета OMAD. Пейте много

5. Диета OMAD. Постепенно привыкайте

6. Диета OMAD. Ешьте в одно и то же время

Как один прием пищи в день влияет на мышцы?

3183520_pohudetsdietojOMAD_5 (625x625, 79Kb)

Чтобы быстро похудеть, следующие вещи имеют важное значение

- Быстрое похудение с диетой OMAD: важно знать для успеха

Эффекты от диеты

- Полезно ли есть только один раз в день для похудения?

- Важно! Что надо необходимо учитывать при диете OMAD

3183520_pohudetsdietojOMAD_7 (625x625, 85Kb)

Вывод: диета OMAD эффективна, но подходит не всем

- Безопасна ли диета OMAD? Вот что говорит эксперт

https://larissa-moor.ru/dieta-omad-mozhno-li-bystro-s-nej-poxudet/

Рецепты напитков - от жажды и для здоровья 30-06-2025 17:37

Человек не может без жидкости.

- Напитки нужны, в первую очередь, чтобы утолить жажду.

Если вы хотите утолить жажду, не навредив здоровью и фигуре, лучше всего выбирать напитки, которые содержат минимальное количество сахара и калорий.

- Подходят ли легкие напитки и стимуляторы, такие как чай и кофе, в качестве полезных напитков, и как простая вода становится «настоянной водой»: сегодня подробно рассмотрим популярные средства для утоления жажды.

Рецепты напитков — от жажды и для здоровья, которые просто приготовить из того, что дома или в саду

- Полезные напитки

Напитки: рецепты воды «со вкусом» — с пользой для здоровья и фигуры

- Вода со вкусом напиток Infused Water

Напитки «со вкусом» для жажды, здоровья и фигуры. Рецепты

- Напиток с клубникой, лимоном и базиликом

- Напиток с арбузом, халапеньо и мятой

- Напиток из манго, кокоса и лайма

- Напиток из апельсина, винограда и розмарина

- Напиток с киви, маракуйей и мятой

- Напиток с огурцом, лаймом и тимьяном

- Напиток с яблоком, имбирем и корицей

Ингредиенты и рецепты напитков

- Варианты вкусных и полезных напитков

- Эффект от настоянной воды

Пробиотические напитки — для здоровья и красоты

- Что такое Ginger Bug, то есть «рыжий жук»?

- Почему напиток с Ginger Bug полезен

- Рецепт имбирной закваски для пробиотических напитков

- Как приготовить пробиотические напитки с Ginger Bug

Вы можете приготовить пробиотические чаи

https://larissa-moor.ru/recepty-napitkov-ot-zhazhdy-i-dlya-zdorovya/

Как гормоны не дают похудеть 28-06-2025 11:47

- Лишний вес: наследственное, гормональное или "наеденное" самим собой?

- Здоровая диета и физические упражнения не являются панацеей для каждого пациента.

Ведь есть еще и гормоны...

Итак, гормоны — один из факторов, определяющих, будет ли у человека избыточный вес

- Как связаны гормоны и вес?

- Какие гормоны влияют на вес?

У вас большой избыточный вес?

- Женские гормоны и набор веса: эстроген и ожирение

- Гормональный дисбаланс и вес — есть связь

- Как работает диета HCG

- Гормоны — не единственный ключ к потере веса

Гормоны. Ключевые моменты вкратце

[625x313]

https://larissa-moor.ru/kak-gormony-ne-dayut-poxudet/

Морковный суп Моро - блюдо или лекарство? 22-06-2025 16:20

Морковный суп Моро, также известный как суп Моро, — суп, приготовленный исключительно из моркови, воды и соли.

- Впервые в качестве лекарственного средства приготовлен Эрнстом Моро в начале XX века.

- Суп применяется как домашнее средство от диареи наряду с овсяной кашей.

Морковный суп Моро как домашнее лечебное средство

Морковный суп Моро очень полезный

- Что особенного в супе Моро?

- Остановить диарею с помощью морковного супа Моро!

- Каким образом морковный суп Моро помогает от диареи?

- Морковный суп действует лучше, чем растворы глюкозы и электролитов

Морковный суп Моро: оригинальный рецепт

- Морковный суп Моро. Пищевая ценность на 100 г

Морковный суп Моро. Советы

- Можно ли добавлять другие продукты в морковный суп Моро?

- Можно ли есть что-нибудь еще при диарее?

- Как употреблять и дозировать морковный суп Моро?

- Почему морковный суп действует лучше антибиотиков?

- Эффект от супа

https://larissa-moor.ru/morkovnyj-sup-moro-blyudo-ili-lekarstvo/

Напитки в жару - все, кроме кока-колы! 18-06-2025 13:40

Освежающие напитки в жару важнее, чем еда!

- Потому что потеря жидкости в жару очень интенсивная, а восполнить ее просто необходимо для того, чтобы организм не давал сбоев!

Понятно, что вода дана нам природой, чтобы утолить жажду.

- Но хочется и побаловать себя легкими, освежающими, вкусными и полезными (не забываем об этом!) напитками.

Приготовить разнообразные освежающие напитки в жару своими руками очень просто!

Лучшие напитки в жару в домашних условиях. Рецепты

- Сделайте сами свой напиток с водным кефиром

а/. Как приготовить собственный напиток с морским рисом?

б/. Чистота и гигиена при работе с морским рисом

в/. Напиток со вторичной ферментацией

г/. Напиток Водный кефир с вишней и грушами. Рецепт для второго брожения

д/. Польза напитка с индийским рисом (водный кефир)

Охлаждающий напиток в жару Тепаче

- Вариации вкусов напитка тепаче

- Информация о пищевой ценности напитка тепаче

Напиток в жару Rejuvelac утоляет жажду и придает сил

[625x313]

- Вот материалы и шаги для приготовления пробиотического напитка Rejuvelac

- Использование Rejuvelac в кулинарии, полезной для кишечника

- Капустный напиток Rejuvelac

- И в заключение о ферментированных напитках Rejuvelac

https://larissa-moor.ru/napitki-v-zharu-vse-krome-koka-koly/

Что бы съесть, чтобы похудеть? - Ответ такой: Диета 30 растений в неделю 16-06-2025 16:27

- Вместо «5 порций в день» теперь «30 растений в неделю»: эксперты рекомендуют употреблять 30 различных растительных продуктов в неделю.

- Зачем нам есть 30 растений в неделю? Как мы вообще справимся с этим?

- И какое влияние новые диетические рекомендации окажут на наше здоровье?

Чтобы похудеть, надо есть чудодейственное средство для здорового кишечника: 30 растений в неделю!

Диета 30 растений в неделю, чтобы похудеть!

- Считаем баллы, чтобы похудеть!

- Растительные баллы, чтобы похудеть

- Растительные баллы: что не считается?

- Советы: что съесть, чтобы набрать 30 растительных баллов — и похудеть

[625x615]

Больше растений, лучше кишечник? И можно похудеть?

- Лучше овощи есть, чтобы похудеть

- Небольшие шаги к большему разнообразию растений: вот так есть овощи, чтобы похудеть

- Зеленый смузи на завтрак (на 1-2 порции): чтобы похудеть

[505x700]

https://larissa-moor.ru/chto-by-sest-chtoby-poxudet-otvet-takoj/

Легкие рецепты из арбуза - как раз сезон! 09-06-2025 13:10

- Арбузы вкусные и полезные
- и с ними легко избавиться от лишнего веса!

Арбуз — любимая ягода: как приготовить легкие рецепты с арбузом и при этом наесться и похудеть?

[600x700]

- Легкие рецепты? — Да легко!

Легкие рецепты из арбуза. Меню на 1 день

[625x484]

- Освежающий и легкий салат из арбуза и редиса
- Холодный суп из арбуза и перца
- Бутерброд с арбузом
- Пирожные с арбузом
- Арбузное мороженое
- Арбузное кимчи

[625x313]

https://larissa-moor.ru/legkie-recepty-iz-arbuza-kak-raz-sezon/