- Если вы будете следовать правилу 40-30-30 за ужином, вы будете более здоровым и энергичным на следующий день.

- Всего лишь стоит следовать правилу 40-30-30.

 

[625x371]

- Что есть на ужин при правильном питании

- Правильный ужин и фрукты

 

Правильный ужин по правилу 40-30-30: что съесть

- Эти продукты не следует есть перед сном

 

[466x700]