• Авторизация
Дневник Laralaram Лента друзей - Дневник - Полная версия


Японская диета как система питания 20-04-2023 13:54 к комментариям - к полной версии - понравилось!


  • «Деревня долгожителей» расположена на острове в Тихом океане. Более 90 из его 3200 жителей старше 90 лет - двенадцати из них не менее 100 лет. Название этой деревни - Огими. 
  • Остров, на котором он расположен, принадлежит префектуре Окинава. Более 900 из 1,3 миллиона человек, живущих на этом архипелаге, старше 100 лет. 

[625x416]

- Это необычно даже для Японии, страны, жители которой считаются одними из самых долгоживущих в мире. Основная провозглашенная причина такого долголетия - диета. 
- Традиционная окинавская еда содержит много фруктов и овощей, много углеводов, много клетчатки и мало жира, мяса, рыбы и яйц. 
- В японской диете меньше жиров и больше углеводов, чем в большинстве других диет.
 

В чем секрет здоровья и долгой жизни? Еда? Ответ есть: японская диета

  • - Доказано ли влияние японской диеты на продолжительность жизни?

Что именно представляет собой японская диета?

  • - Принципы японской диеты
  • - Плюсы и риски японской диеты
  • - Как похудеть с японской диетой навсегда

Питание по японской диете и результаты

  • - 5 простых правил японской или окинавской диеты

Рецепт японской диеты: Окономияки

  • - Пошаговый рецепт Окономияки — рецепт японской диеты
  • - Видео: как это делают профессионалы: Готовят Окономияки в стиле «Хиросима» в домашних условиях
  • - Справочная информация об окономияки

https://larissa-moor.de/yaponskaya-dieta-kak-sistema-pitaniya/

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Японская диета как система питания | Laralaram - На полпути к вершине... | Лента друзей Laralaram / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»